每日1~4片,可於餐前或兩餐間食用 吃的時機! 我覺得主要是兩點 1.當你不餓但是嘴饞 那你吃一片巧克力 也才二三十卡 吃了之後可以解嘴饞 不然隨便吃個洋芋片或是零食 可能都一兩百卡 2.當你忙的時候 又肚子餓,可以吃一片 讓你到吃飯時不會那麼餓 所以平常你可能會餓到很餓 然後就一下爆吃個七八百卡以上的餐 如果在餐與餐之間 先吃個巧立纖巧克力先墊墊胃 再等到吃飯時間吃正餐時 先吃菜再吃肉最後吃澱粉 看吃個四五百卡就好了 比較不會失去理智爆吃一波 ✔保存方式✔ 室溫太熱可以都放冷藏 建議28度以下保存
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