目錄:
注意事項 x
前言 xi
簡介 xiii
總覽:孩子睡眠的基礎概念 xix
Part 1 年齡、階段和時期
第1 章:生命的第一年(The First Year of Life) 3
第2 章:寶寶和睡眠安全(Babies and Sleep Safety) 29
第3 章:寶寶的睡眠連結與策略 (Sleep Associations and Strategies: Babies) 41
第4 章:幼兒(Toddlers) 61
第5 章:睡前儀式和例行程序(Bedtime Routines and Rituals) 79
第6 章:雙胞胎與多胞胎(Twins and More) 105
第7 章:學齡前的孩子(Preschoolers) 119
第8 章:在學校的那幾年:5 歲~ 12 歲(The school-age Years: Ages 5 to 12) 131
第9 章:青春期:13 歲以上(Adolescence: Ages13+) 139
Part 2 兒童時期的睡眠挑戰
第10 章:床底下有怪獸:「恐懼」的處理(There's a Monster Under the Bed: Dealing With Fears) 153
第11 章:惡夢、夜驚和其他的「部分醒覺」(Nightmares, Night Terrors, and Other Partial Arousals) 167
第12 章:睡眠呼吸中止(Sleep Apnea) 183
第13 章:過敏與氣喘(Allergies and Asthma) 191
第14 章:頭痛、腳痛和痙攣 (Headaches, leg Pains, and Seizures) 197
第15 章:肚子/腸胃問題 (Abdominal/Gastrointestinal Issues) 203
第16 章:發展障礙和注意力不足/過動症(Developmental Disabilities and Attention-Deficit/Hyperactiveity Disorder) 209
索引 219






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