序言
寫這本書，並不是一時的衝動，而是一個從照顧現場走入書寫世界的歷程。多年來，我照顧過多位阿茲海默症患者，這些照護的經驗讓我深深體會到，失智症不只影響個人，更深刻改變一個家庭的日常與心境。
在這個過程中，我不僅投入實務，也深入研究專業理論，更理解疾病的本質，並找出能真正幫助照顧者的方法。此外，我在美國舉辦了多場有關失智症的演講，分享我的照顧經驗與知識。每次演講後，聽眾的回饋都讓我感動—很多人說，我分享的內容不是艱深的知識，而是他們真正需要的陪伴與理解。
正是這些經驗，讓我更加堅定想把這些知識與故事寫下來，用一本書的形式，讓更多人受益。因為演講的場次與人數有限，而一本書卻能長久地流傳，靜靜陪伴每一位照顧者，無論他在什麼時候、什麼地方，打開這本書，都能找到共鳴與方向。
這本書結合了理論與實務、知識與經驗、情感與思考。我盼望它能成為一份陪伴的禮物，讓正在照顧失智者的你，能少一點迷惘，多一點力量。
謝謝你願意閱讀，也願我們在這段文字旅程中，相遇與同行。
在人生旅程中，每個人都會經歷變遷，而最動容的，莫過於親人漸漸老去。當他們開始遺忘熟悉的名字，換來茫然的眼神；這份疏遠並非來自距離，而是記憶的流逝。然而，只要用理解、愛心與耐心相伴，依然能為他們撐起一片溫暖的天空，讓愛與尊嚴不被遺忘。
這本書的誕生，源自一次演講後聽眾的回饋—相較於以往，他們覺得內容更清晰易懂，更貼近日常需求。或許正因長年在第一線照護現場與患者及家屬面對面交流，經歷每一個細節，使這些經驗更具實務性，也能更直接回應聽眾在理解與應對失智症時的疑問。
除了實務經驗，護理專業背景提供了科學且實用的知識，幫助照護者掌握失智症的發展與應對方式，同時，教育訓練的經驗，使複雜的醫學概念能夠轉化為簡明易懂的內容，讓每位讀者都能輕鬆掌握。
《有你陪伴真好：阿滋海默症家庭的愛與支持》不僅是一部關於失智症實用的照護知識手冊，更承載著陪伴與支持的力量。這本書融合四大照護重點，並透過真實案例，展現不同階段的照護挑戰。希望能在照護之路上提供實用的指引。
第一部分：掌握知識—熟悉要點，讓照護更從容。
第二部分：身心照護—溫暖陪伴，讓照護更完整。
第三部分：健康守護—趁早預防，讓照護更安心。
第四部份：面對挑戰—緩解壓力，讓照護更輕鬆。
書的後半部分收錄四位長者的真實故事，紀錄從居家照護到入住安養院機構的照護歷程，真實呈現失智症照護者在各階段所面臨的挑戰與情感轉折。皆源自第一線照護經驗，盼能幫助讀者將書中的概念與日常實踐結合，提供更具參考性的實務指引。
案例1 ：《居家生活，陪妳走過，讓關懷更真摯》初期居家照護的挑戰。
案例2 ：《居家生活，在陪伴中，讓生活更溫暖》感受陪伴時的安全感。
案例3 ：《無奈選擇，交由專業，安心陪伴家人》家屬面臨抉擇的歷程。
案例4 ：《安養日記，安心居住，守護愛的連結》安養中心的生活點滴。
本書在撰寫過程中，參考了豐富的阿滋海默症專業書籍、研究論文及及國際權威機構的資料，並結合個人照護經驗進行系統整理和歸納。完整參考文獻列於書末，供讀者查閱。
無論是剛開始接觸失智症，或已陪伴家人走過一段旅程，都希望本書能提供專業知識與實務經驗，帶來啟發與支持。照護的路途雖充滿挑戰，但只要用心學習與陪伴，不僅能為患者帶來溫暖，也讓自己更有信心迎接每一天。
新書簡介
《有你陪伴真好：阿茲海默症家庭的愛與支持》是一本來自第一線照護現場的溫柔之書。作者結合多年實務經驗、護理專業背景與教學歷程，將艱深的失智症知識轉化為貼近日常的理解與方法，陪伴照顧者在困惑、疲憊與不安中找到方向。本書不僅說明疾病歷程與照護重點，更透過真實案例呈現不同階段的家庭抉擇與情感流動，讓讀者感受到自己並不孤單。這不只是一冊照護指南，更是一份長久的支持，提醒我們：即使記憶逐漸遠去，愛與陪伴依然能被深深感受。
目錄
作者簡介 iii
序 言 v
01 認識失智症：走進認知障礙的世界 1
02 失智症身心健康照護計畫 29
① 身體功能維護 31
② 特殊行為管理 42
③ 情感療癒與關懷 51
④ 財務安排與資源整合 58
03 遠離失智症：預防及延緩退化指南 71
① 飲食的影響 66
② 保持運動 75
③ 維持健康指數 89
④ 心靈保護 95
⑤ 記憶訓練活動 100
04 照顧者的挑戰：應對方式與舒壓技巧 103
05 照護個案的故事與記錄 145
故事 1：艾蓮女士的居家生活點滴 145
溫暖守護—融合居家與外出照護
故事 2 ：佩洛女士與馬修先生的溫暖陪伴 179
用心守護—居家日常與社交參與
故事 3 ：陪伴史密斯女士的獨居時光 189
進入安養院前—面對現實的難題與抉擇
故事 4 ：安養院中的凱瑟琳女士與約翰先生 197
安養院生活—在新環境中延續熟悉的愛與陪伴
參考資料209
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