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書適》走出原生家庭的傷,活成自己的光 /墨多先生 /商周

商品編號:P9023218315399 原始貨號:9786264601009
作者:墨多先生
出版社:商周
出版日:2026/07/21
規格:平裝/14.8x21cm/224頁
ISBN:9786264601009
定價:330元
$ 242
$ 330
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商品特色

別讓原生家庭,成為一生的陰影
有些人拿到的最爛一張牌,不是貧窮,不是無能,而是那個令人窒息的原生家庭。
但——人生的起點,從來不決定終點。
繼暢銷書《自渡:真希望你能好好愛自己》後,墨多先生聚焦萬千讀者呼聲最高的療癒主題——原生家庭。他以十多年心理諮詢經驗與溫暖而犀利的筆觸,深入剖析家庭創傷如何影響我們的信念、自我價值與親密關係,並提供一套切實可行的自我養育與轉化之道。
本書將帶領你:
✓ 覺察內在受傷的自己
✓ 拆解限制性的信念系統
✓ 補足童年未被滿足的情感需求
✓ 面對創傷,療癒過往
✓ 拓展邊界,重啟人生
「你終究要選擇成為自己的父母,接手照顧好那個曾受傷的自己。」
願你從此學會不再討好,不再委屈求全,學會以喜歡的方式活著,成為自己的光,無須借誰的光。
敲敲話
敲敲話