商品特色
那些曾令我們感到難過的一切,
都是最珍貴的鍛鍊,
讓生命擁有最獨特的璀璨。
★一本以挫敗為起點的暖心勵志散文,全新增訂版
★7大關鍵字,63篇隨筆,陪你面對迷惘,突破重圍
★加收3篇Bonus文章,完整陪伴你找到繼續前行的力量
在AI時代,不論年齡,不分你我,這本書幫你突破重圍,
一起找回,那個無可取代的自己。
世界變得愈來愈快,我們知道得愈來愈多,卻不一定活得更篤定。
人際關係、職場競爭、感情變動,乃至疫情、政治動盪、AI浪潮……一切都讓我們感到迷惘、焦慮,自我懷疑。真正能讓人安定的,不是知道更多答案,而是願意一次又一次練習,找到安頓自己、重新出發的力量。
《再難過,也終會度過》是吳若權獻給大家一部關於自我追尋、成長的暖心之作。它不急著提供標準答案,而是回望生命永恆的渴望與困惑,並陪伴讀者重新理解生命中的彎路與創傷,學習與脆弱共處,並在每一次倒下與奮起之間,找回內在力量與最特別的自己。
在這本書中,我和你談情緒、談專業、談自律、談感情、談未來……這些議題,不會因為時代變動而過時,因為它們對應的,是人心最深處永恆的渴望與困惑。
我時常想,假如能在更年輕的時候,就弄懂這本書中與你談到的這些事-關於關係的邊界、情緒的出口、自我的價值……是否就能少走一些冤枉路,少承受一些本來可避免的創傷?
也許,可以。但也可能正是那些彎路與創傷,才讓後來的領悟,有了更深刻的意義。
-吳若權
☆☆☆7大關鍵字,獻給曾經迷惘,此刻正在渡越的你☆☆☆
關係/讓自己的內在與能力都足夠強大
●所有人際關係的問題,看似都是遇到來自外在環境的阻礙,但必須回到自身的內在,突破宿命的侷限,才能找到真正長久而有效的解決方法。
情緒/找回自己內心所渴望的、真正的勇敢
●碰到不確定的、或不能勝任的問題,要鼓勵自己勇敢地撥雲見日,去碰觸內心最深沉的恐懼,然後找到解決問題的方法,度過難關。
鍛鍊/讓自己的心不再委屈,主動做選擇
●每一件事,都會因為我們的決定,而有不同的風貌與發展。尤其那些掙扎了許久之後才做出的取捨,正反映出自己內心深處,最在意的價值。
感情/一起在愛裡,看見真實的自己
●用同理取代對立,支持對方做自己,彼此都不再覺得委屈。你的眼界將會更開闊,愛情的層次也會跟著提升到更幸福的境界。
專業/準備好,就讓自己的光芒被看見
●用九次的低調,換一次的閃耀。而這一次的閃耀,必須綻放在關鍵時刻,也就是你的付出,可以為別人做出重要的貢獻。
自律/學習管理自己,主控人生
●把時間用在哪裡,你的人生就在那裡。你是如何使用時間的,養成習慣之後,就會變成那樣的人,形塑出屬於自己的獨特風格。
未來/謹慎看待當下自己的每一個起心動念
●人生無法完全按照規劃前行,但可以決定在何處轉彎。從偏離航道的紀錄,留下曾經認真取捨的心情,這比是否達到原訂的目標更重要。
目錄:
新版自序 一起找回那個無可取代的自己
Part 1 關係:讓自己的內在與能力都足夠強大
01 真誠不簡單,前提是你要夠強大
02 劃出人我界線,是為了彼此都自在
03 被討厭的勇氣還不夠,受人喜歡也一樣重要
04 在細節處,明辨恩仇
05 建立人脈與利用對方,僅一線之隔
06 重回原生家庭,與父母和解
07 突破心理原型障礙
08 學會閱讀空氣,才不會被邊緣化
09 與社群媒體保持距離
Part 2 情緒:找回自己內心所渴望的、真正的勇敢
01 你有不快樂的權利,但小心陷入深淵
02 與憤怒、恐懼共生,你將得到更勇敢的自己
03 別讓焦慮模糊了該面對的現實
04 逃避問題不可恥,不面對自己才麻煩
05 信念,讓你更有力量
06 要仔細辨認是真正的平和、還是壓抑
07 探索冰山底下的美麗與深邃
Part 3 鍛鍊:讓自己的心不再委屈,主動做選擇
01 真正的勇敢,是接受自己的軟弱
02 設定底線,勇於放棄
03 在取捨之間,看清價值
04 謹慎地經歷所有的挫折,不要讓失敗成為一種習慣
05 用好奇心取代批判
06 先說Yes,再說No!既不討好,也不吃虧
07 比勉強答應更好的做法是:學會拒絕的藝術
08 不必堅持到底,但一定要再試一下
09 那不是你的錯
10 讓心不再委屈,主動做選擇
Part 4 感情:一起在愛裡,看見真實的自己
01 想告白或要分手,一有念頭便行動
02 讓對方想念,比你愛他多少更重要
03 分手後的祝福很難,但怨恨只會讓自己更受傷
04 別討公道,即使被辜負
05 什麼樣的人,值得愛?
06 在愛裡,看見真實的自己
07 價值觀,相不相同很重要嗎?
08 結婚很好,單身也很好
Part 5 專業:準備好,就讓自己的光芒被看見
01 定期更新履歷,盤點職場競爭力
02 簡潔有力的電子郵件,讓溝通效率加分
03 鍛鍊撼動人心的演說能力
04 寫一手好字,展現內在的靈魂
05 準備工作用的戰鬥服
06 不要吝於嶄露光芒
07 憑本事競爭,但也不怕鬥爭
08 成為他人可以利用的對象
09 找到憧憬的對象,進而模仿
10 學習向上管理,成為值得託付的人
11 想把興趣當飯吃,就要加倍付出
Part 6 自律:學習管理自己,主控人生
01 不只是管理時間,而是管理生命
02 有意識的閱讀,是灌溉生命的養分
03 善用筆記,訓練邏輯思考
04 事事反省,日日感恩
05 養成持續運動的習慣
06 享受美食,安於粗食
07 試著與自己相處
08 尋找家與辦公室以外的第三場所
09 在AI 時代,真正稀缺的是「你自己」
Part 7 未來:謹慎看待當下自己的每一個起心動念
01 不借錢給別人,但可以貸款給自己
02 堅持原則,也保有彈性
03 困惑時,記得初衷
04 成為被記得的人
05 與財富做朋友
06 購買保險前,先勾勒十年的人生藍圖
07 算命不是預測未來,而是釐清當下
08 永遠保有夢想
09 寫一封信給十年後的自己
結語 我也是這樣一路走來的
Bonus贈閱—特別收錄,線上閱讀
01 與優秀的人靠近
02 小心睡眠負債
03 不被媒體綁架,擁有思辨力





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