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書適》筋肉語辭典:從健腹滾輪到陪笑肌,800個肌肉詞條看懂現代人的身體語言 /積木

商品編號:P9023217425055 原始貨號:9789864597598
作者:健美鑑賞愛好會(ボディビル鑑賞愛好会)、岡田隆(OKADA TAKASI)
出版社:積木
出版日:2026/06/30
規格:平裝/14.8x21cm/208頁
ISBN:9789864597598
定價:499元
$ 364
$ 499
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商品特色

╲肌肉,是新時代的流行文化。╱
從健身迷因、肌肉語錄、健美文化,到肌肉科學、冷知識與身體美學,
一本從肌肉看懂當代流行文化的圖鑑式辭典。

╲瘦就好的時代已經過去,現在是肌肉的時代。╱
肌肉不只是健身房裡的重量與數字,
它早已滲入日常語言、審美與生活之中。
✧ ✦ ✧ 這是一部把「肌肉」當成文化來閱讀的生活辭典。✧ ✦ ✧ 
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
從胸大肌、RM、健身房禮儀,
到 阿諾.史瓦辛格 與 三島由紀夫;
從巧克力腹肌、公主抱,到歌曲、動畫與肌肉音樂劇。

ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
由現役選手岡田隆監修,收錄約800個肌肉詞條,
搭配古生物插畫家 川崎悟司 插圖,
全面拆解人類為何如此迷戀肌肉。
讓你像翻閱一本肌肉冷知識圖鑑,
邊看邊笑,邊學邊動。

ᕙ( •̀ ᗜ •́ )ᕗ
★腹肌為什麼會被叫做巧克力、手撕麵包?
★肌肉,也曾是三島由紀夫筆下的重要主題。
★原來是不是在陪笑,看臉上的肌肉就知道。
★能扛禮物、爬煙囪、整夜送貨的聖誕老人——根本就是肌肉猛男。
★金剛芭比,肌肉與可愛,原來可以同時存在。
★健腹滾輪,經典家用健身器材,也常淪為兒童玩具。
★公主抱,有些新郎開始健身,只為了婚禮上的這一抱。
★魔鬼司令,阿諾史瓦辛格的身材,本身就是最大的武器。
★米開朗基羅:「美,就是淨化多餘的雜質」,文藝復興大師眼中的肌肉之美。

(ง •̀_•́)ง (ง •̀_•́)ง (ง •̀_•́)ง (ง •̀_•́)ง (ง •̀_•́)ง (ง •̀_•́)ง (ง •̀_•́)ง (ง •̀_•́)ง (ง •̀_•́)ง (ง •̀_•́)ง (ง •̀_•́)ง

目錄:
2 前言
4 如何閱讀及享受本書
10 Macho為何如此迷人?
12 這裡必練!①看得見的肌肉
14 這裡必練!②看不見的肌肉
先從肌肉的基礎知識開始!!
16 生命本能的吶喊:「我們需要肌肉!」
20 我們該在何時?何地?如何訓練?
21 火箭筒岡田的訓練人生
22 讓肌肉成為明天的能量!
22-183 《筋肉語》詞條(依五十音排序)
附肌肉雜學、肌肉醫學、肌肉迷信專欄184 不使用器械的肌力訓練
188 健身房常見的健身器材
190 結語
191 監修團隊
192 英數索引、中文筆畫索引
附錄:健體/健美賽事觀賽完全指南
敲敲話
敲敲話