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書適》放手畫禪繞:我的108個禪繞畫練習【暢銷紀念版】 /積木

商品編號:P9023217425048 原始貨號:9789864597468
作者:珊迪.史汀.巴塞洛繆(Sandy Steen Bartholomew)
出版社:積木
出版日:2026/04/28
規格:平裝/22x22cm/72頁
ISBN:9789864597468
定價:299元
$ 224
$ 299
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商品特色

沒有繪畫基礎?生活壓力大到快喘不過氣?
試試看用禪繞畫,讓創作成為你放鬆身心、提升專注力、打開創意的日常練習。

本書特色
• 收錄108種實用圖樣與工具解析
• 12位禪繞畫藝術家作品示範
• 模擬資深禪繞畫教師授課內容
• 零基礎也能輕鬆上手,大人小孩都適合

什麼是 Zentangle® 禪繞畫?
禪繞畫是一種以重複簡單線條構成複雜畫面、藉由創造圖樣進入冥想的繪畫方式。看似複雜的圖形,其實都來自簡單的基本線條;透過一筆一畫的堆疊與延伸,能隨心所欲朝任何方向創作。
禪繞畫多變的圖樣可以用來裝飾任何表面,只需要準備一枝針筆就能畫。隨著圖樣反覆延展,身體自然放鬆,思緒也會慢慢沉澱下來。禪繞畫不只是畫畫,更是一種消除焦慮和壓力的方式。
不確定自己會不會畫?其實只要跟著步驟練習,每個人都能找到節奏。這本書收錄108種禪繞畫圖樣,搭配12位藝術家的作品示範,提供豐富靈感與實作參考。本書架構依據作者多年教學經驗設計,從基礎到進階技巧,帶你循序漸進掌握創作關鍵。

當你理解基本原則後,就能自在延伸、玩出自己的禪繞風格。
一不小心就愛上有趣又療愈的創作時光!
敲敲話
敲敲話