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超高效正向育兒 搞定睡眠 調整作息 100道副食品套書(共2本):鈞媽快樂育兒經+營養師&兒科醫師副食品配方 /新手父母

商品編號:P9023216736747 原始貨號:4717702131562
作者:鈞媽、湯國廷、廖嘉音
出版社:新手父母
出版日:2026/06/16
規格:平裝/17x23cm/480頁
ISBN:4717702131562
定價:940元
$ 678
$ 940
預計出貨天數6
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商品特色

〔第一冊〕
鈞媽快樂育兒經:超高效正向育兒法,照顧孩子輕鬆上手不焦慮!

【跟著做,小孩好帶養,爸媽不抓狂】
百萬爸媽試用好評推薦
‧把「帶好小孩」變成「小孩好帶」!真正適合父母使用的育兒秘笈。
‧融合百歲、親密兩派育兒法,不需再讀其他育兒指南、網路文章。
‧傳授哺乳、睡眠、作息、副食品製作及飲食轉換,新手爸媽好上手。
〔適用 0至2歲新手爸媽與保母〕

【超高效正向育兒法,拯救陷入育兒苦海的爸媽】
‧規律作息,寶寶輕鬆,爸媽輕鬆
為寶寶建立飢餓、疲累循環/餵奶間隔計算方式、玩累了再睡/白天˙晚上哭的安撫方式/各月齡詳細作息表

‧好好睡覺,寶寶安靜,爸媽清靜
5個步驟就能讓寶寶睡好覺/養成習慣就能自行入睡/正確判斷孩子的哭語言/戒夜奶的方法

‧方法正確,爸媽快樂,寶寶才會快樂
專心喝奶、專心玩耍、專心睡覺/0廚藝爸媽的副食品製作法/離乳作息、餐與餐的詳細規畫/親子外出、旅遊快速準備法

‧教養做好,寶寶好好,爸媽好好
學會站起來蹲下去/學會面對生活問題/學會情緒控制/學會吃、學會睡、學會自己玩

‧吃對營養,寶寶壯壯,爸媽笑笑
適當轉換食物型態、作息/粥要美味有作法/副食品吃對,健康不怕胖/鈞媽獨家好粥,全家頭好壯壯……

〔第二冊內容〕營養師&兒科醫師副食品配方〔修訂版〕:100 道營養菜單,補鐵、強鋅、低敏、增D,從第一口就為寶寶的健康打底!

第一口副食品就要吃得對!
補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取,最科學、最專業、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書,讓寶寶聰明吃「對」每一口副食品,全方位補充營養。
全新增訂
素食寶寶營養攝取要點
維生素D、B12補充法
營養補充.腸胃照顧提醒,讓寶寶的每一口都吃得健康

0至24個月寶寶腸胃發展及所需營養提示。
寶寶每日飲食量建議及一週食譜搭配示範。
奶蛋素寶寶的營養補充法及一日食譜示範。
四季食材處理、烹調與過敏食材食用說明。
營養成分分析,每一口都吃得對、吃得好。

讓寶寶聰明攝取,忙碌媽咪小撇步!冰磚的搭配與運用Tips
一次購買不同種類、不同顏色的蔬菜與根莖類,製作成各色冰磚,每次烹調時挑選不同的冰磚做組合,聰明搭配五色蔬果,讓寶寶吃出健康!

例如:
冰磚種類:紅甜椒泥磚、南瓜泥磚、雞肉泥磚

搭配建議:
南瓜雞肉泥:雞肉泥+雞肉泥
甜椒雞肉泥:紅甜椒泥+雞肉泥
甜椒南瓜泥:紅甜椒泥+南瓜泥
南瓜甜椒雞肉泥:紅甜椒泥+南瓜泥+雞肉泥
(註:待寶寶食用過單一口味的冰磚且無過敏反應後,就可以搭配使用喔!)
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敲敲話
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