商品評價 :
分享 :
本商品適用活動
    • 折價券
    • 【適用點數折抵】下單滿$399贈中美式(6/1-6/30 限3000份)
    • 折價券
    • $77全站免運-超取常溫-平日限定 (6/29 10:00-7/2)
    • 折價券
    • $77全站免運-超取常溫-年中狂歡購 (6/25 10:00~6/30)

書適》讓孩子自己想專心的27個心流祕訣 /王明華 /新手父母

商品編號:P9023216736738 原始貨號:9786267534410
作者:王明華
出版社:新手父母
出版日:2026/05/14
規格:平裝/17x23cm/208頁
ISBN:9786267534410
定價:450元
$ 329
$ 450
預計出貨天數6
數量
  • 付款方式:
    超商取貨付款 / 行動支付支援 Apple Pay 、 Google Pay 、 Samsung Pay / 線上刷卡 / 刷卡分期
  • 運送方式:
    常溫7-ELEVEN店到店取貨付款 / 常溫7-ELEVEN店到店取貨不付款 / 宅配

商品特色

5大特點 幫孩子練出隨時隨地都能穩定投入的專注力

作者師承心理學家契克森米哈伊(心流學說創始者),並延續和發揚光大恩師的獨特發現:心流中的「最優體驗」,只會發生在挑戰與能力的完美平衡這一個特定的條件下。同時,心流還必須在安全感拉滿的情況下才會發生。



父母穩定的情緒及美好的家庭氛圍正是心流產生的沃土!在如此的情境下也才能讓孩子好好發展出穩定的情緒和安全感,再應用本書5大祕訣,使得心流的最佳體驗(入神)狀態一再出現,久而久之,就能鍛鍊出無比穩定的專注力。



特點1:利用「心流狀態」吸引出專注力:找出剛剛好的挑戰

專注力其實不是單純的意志力或管教成果,而應該從心流理論出發,讓「剛剛好的挑戰」與成就感將其吸引出來。

特點2:先理解孩子,再提供方法:針對4大分心類型對症解決

全書先解析孩子分心、拖延、抗拒、沉迷3C背後的大腦、情緒與發展因素,幫助父母從「責備孩子」轉向「看懂孩子」。

特點3:工具化、步驟化,方便家庭實作:27個心流祕訣+14堂課

書中設計27種心流工具箱,包含分心類型判讀、任務切片、專注角落、螢幕公約、錯題復盤等等,並依照14個篇章提示的方法,讓父母能直接照表操作。

特點4:從3分鐘開始,循序培養專注力:搭配30天實戰地圖,一步步完成

書中不要求孩子立刻自律,而是從3分鐘啟動、專注力階梯、20分鐘讀書循環等方法,讓孩子逐步練出可帶著走的專注力。

特點5:兼顧父母狀態與家庭環境:安全感拉滿才是專注力的真正來源

穩定、睡眠、閱讀、3C界線與低干擾環境,皆為孩子專注力的重要地基,不應只要求孩子做到,父母也應重視家庭氛圍的塑造與儀式感,讓安全感拉滿,才是專注力持續的基礎來源。
敲敲話
敲敲話