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書適》366天營養主副食品照著做就對了!250道冰磚+手指食物+親子共食料理,主食、副食、配菜、點心快速上桌!/新手父母

商品編號:P9023216736723 原始貨號:9786267534199
作者:上田玲子、落合貴子
出版社:新手父母
出版日:2025/06/03
規格:平裝/19x26cm/136頁
ISBN:9786267534199
定價:500元
$ 365
$ 500
預計出貨天數6
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商品特色

比1年份還多的366天主副食品清單,從開始吃,到脫離副食品期都不用煩惱!
• 以寶寶的月齡、成長發育來組合搭配菜單
• 依食材的營養、顏色搭配均衡好吃的菜色
• 5大類食材的處理.烹調.營養成分分析
• 一次備好7天份,寶寶想吃時可立即完成
• 規劃一整年的副食品,解決媽媽備餐煩惱

【貼心特色】
• 食譜圖皆為實際尺寸且為一餐所需的份量、食材形狀及大小,一看就能掌握。
• 只要依食譜製作剛剛好的份量,不用強迫進食,創造美好的飲食經驗。
• 以黃、綠、紅營養來標記食材營養,方便將食材分類搭配出均衡菜色。
• 提供1週每餐的主食+副食+點心搭配法,方便重新組合第二或第三餐。
• 附餐點日曆讓生長所需的營養一目了然,只需複製就可輕鬆平衡營養。
• 貼心偷懶時的食譜,運用現成、容易購買的食材來製作親子共食料理!
• 規畫手指食物食譜,讓孩子用手吃,自然開發孩子的大腦和感官經驗。

【讀者好評】
「書中附有實際尺寸的照片,對廚房新手來說很容易理解,真的非常簡單。」
「設計整週的食譜,只要跟著做就能準備完一週的寶寶餐食,相當方便。」
「雖然購買前很猶豫,但很我高興我買了。書中的食譜相當美味,不是隨處可見的菜單,我相當滿意。」
「5顆星!使用起來非常方便,無需動腦思考菜單,只要跟著書中的食譜就能完成具巧思的美味營養餐點。」
「這本書非常令人驚豔,因為它列出了每天寶寶所需的營養成分及份量。菜單分有初期、中期、後期,我只需提前翻閱,照著購買食材,接著端上餐桌即可。」
「在照片中很容易看到食材的份量,即使是第一次做,也很容易懂,非常方便。」

〔適用0至2歲〕

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