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書適》我不希望她因為自己是女孩而感到後悔:陪伴女兒建立內在力量的教養課 /麥浩斯

商品編號:P9023214038585 原始貨號:9786267691717
作者:犬山紙子
出版社:麥浩斯
出版日:2025/09/11
規格:平裝/14.8x21cm/256頁
ISBN:9786267691717
定價:420元
$ 307
$ 420
預計出貨天數6
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商品特色

★獻給每一位想守護女兒的你──寫給家長的教養指南
★收錄許多專家如性別研究先驅上野千鶴子、美容作家長田杏奈、兒童精神科醫師內田舞等人的見解,讓我們一起思考如何養育出自信又有力量的女孩!
★女性讀者可從中獲得許多因性別遇到的困難之建議與重要知識,讓成長過程少走冤枉路;男性讀者也能透過本書學習如何尊重女性、理解女性的處境

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「親子關係、外貌焦慮、網路交友、性教育……」在養育女孩的過程中,難免會遇到各種令人擔心的問題,一起來思考該如何面對並跨越這些挑戰吧!

身為一名女性,人生中可能會有許多「若不是女性根本不會發生」的痛苦經歷,比如擔心遇到性騷擾或性暴力的緊張感、家庭重男輕女卻要求女兒承擔更多家務和照護責任的差別對待、因外貌或身材遭受過的壓力或嘲笑等。到養兒育女的時候,不免會希望自己的女兒不要因為「身為女孩」這個理由而被侷限了各種可能性,希望女兒能夠選擇自己想要的人生和生活方式。然而,社會上關於性別的刻板印象無所不在,小孩又很容易受到社會和同儕影響,因此家長要儘量創造機會,讓孩子看見在他們身處的世界之外,還有各種不同的世界和價值觀。

由於孩子非常敏銳,他們會仔細的觀察大人之間的關係,看著父母的行為學習「成熟的女性、男性就該這樣做」,因此教導價值觀時不能僅透過語言,更需要身體力行、不斷的示範和實踐給孩子看。以家長通常難以啟齒的性教育為例,性教育不只是教導和性行為相關的知識,也包括教導孩子他們的喜好、厭惡應該被尊重,以及營造一個容易說「不」的環境。即使只是跟孩子嬉鬧搔癢,如果孩子說了「不要」,就要馬上停下來,孩子才會認知到自己的「不」是有力量的,家長尊重孩子的「不要」,最終可養成孩子日後說「不」時的自信,學習如何表達自己的意願,以及不要強迫別人,徵求同意的重要性。

本書彙整許多家長在養育女兒時面臨的疑問或擔憂,與各領域的專家進行討論並提出具體應對方式,例如在家庭進行性教育的時機與方式、如何提升網路時代對於隱私及個人資訊的保護意識、刻意接近未成年人欲進行線上性誘騙的手法與防範之道等。由於兒童本身就是社會中較為弱勢的存在,家長必須成為為我們的兒女勇敢發聲、開疆闢土的大人,而在守護孩子的同時,或許也是在擁抱和保護當年那個因痛苦而哭泣的自己。
目錄:
前言

一起思考的專家們

第1章・我不希望她因為自己是女孩而感到後悔
養育孩子、尤其是女孩時的種種不安‧身為女性至今走來的辛苦經歷‧養育女孩時的不安/傷痕累累的我們,該如何養育女兒?/孩子的人生是孩子的。那我的人生,屬於誰?/「我不能丟下這個孩子死去」的想法會持續到幾歲大?/因為發聲,世界改變了/我們在丈夫面前扮演什麼樣的妻子,孩子都看在眼裡/我們擁有改變的力量/說不出三個以上孩子朋友名字的父親

第2章・希望她不是活得「像女生」,而是「像自己」
在自己還帶著創傷的情況下,該如何保護女兒/當周遭的人說「因為是女生」「因為是男生」時該怎麼辦?/不讓孩子陷入男女有別的「理想職業」框架/展示不同的價值觀給孩子看/在教性別落差時,同時建立孩子的自信/我們有自由選擇「性」與「生活方式」的權利/不讓孩子被年齡框住、限制/希望她成為能獨立「自己養活自己」的女孩?/不要把自己的夢想投射在孩子身上/不希望她在親密關係中被逼入絕境/我們能對社會做的事

第3章・比起被強加的「美」,更希望她發現自己的美
從小就被外貌所困/理解孩子想減肥的心理/讚美外貌也可能造成負面影響/當其他人評論孩子的外貌時,該如何保護她?/青春期的孩子聽不進去「沒有必要在意外貌」的難題/有問題的是將外貌標準強加於人的社會 /存在多元社群,各自擁有不同的美麗/孩子說想整形時該怎麼辦/飲食障礙的背後推手、發現覺察與康復之路/孩子的飲食障礙與家長的應對方式/家長必學:如何分享相關知識的方法/強加美的標準於眾人之上的媒體之罪/家長自己要擺脫根深蒂固的外貌主義

第4章・透過性教育,希望她懂得珍惜自己,也尊重他人
如何開始性教育 /具體該怎麼教?/性教育的適齡與內容/同意的重要性:說「不」不等於「討厭你」/面對孩子遭遇性暴力時的應對方式/自衛與憤怒,我們有生氣的權利/青少女真實的性煩惱/如何挑選好的婦產科/地方婦產科難尋的問題/更新對生理期的理解與態度/爸爸與女兒的生理期

第5章・想保護孩子免於社群網路與網路的威脅
給孩子手機的標準是「學會遵守規則之後」/如何給孩子手機——制定規則需結合實體與數位/孩子很容易洩漏密碼與個人資訊/家長必學:社群網路霸凌/如何保護孩子不遭受網路上的性暴力/線上性誘騙(Grooming)的危險性/兒童傳送私密照性影像,要求傳送照片的人也可能是同學/不要將孩子的照片上傳至社群網路——提升家長的資訊素養/推薦的功能與App

第6章・希望無論是何種性向,你都能感受到被愛
性傾向並非只有絕對的兩極/保持願不斷更新知識的心態,能營造出好溝通的氛圍/孩子向你出櫃時不該說的話/孩子出櫃後能讓孩子安心的話/如何讓家庭成為一個安全的避風港

第7章・不希望她霸凌別人,也不希望她被霸凌
關於霸凌的基本認識:存在高風險群/容易發生霸凌的年齡與形式/為了避免霸凌,家長該做的事前教育/為了不讓孩子成為霸凌者的家庭教育/為了不讓孩子成為旁觀者,要教育孩子還有成為旁觀者之外的選擇/當孩子遭到霸凌/當孩子霸凌了別人/創造低壓力的家庭環境:生氣的兩種替代方式/提升孩子幸福程度的方法

第8章・想培養出面對逆境百折不撓的心理韌性
不評斷孩子,接受孩子說的話/透過「再評估」,擺脫負面情緒的控制/如何培養心靈的復原能力「心理韌性(Resilience)」/對孩子大吼或反應過度之後該怎麼辦/當我們對孩子的成功過度執著時及升學期間的照護方式/什麼時候應該尋求身心科或心理諮商的幫助/精神狀況不佳時,孩子會發出這些訊號/如何說服孩子去心理諮商/如何挑選好的心理諮商師/其他可用資源:保健所或健康中心
目錄:
前言

一起思考的專家們

第1章・我不希望她因為自己是女孩而感到後悔
養育孩子、尤其是女孩時的種種不安‧身為女性至今走來的辛苦經歷‧養育女孩時的不安/傷痕累累的我們,該如何養育女兒?/孩子的人生是孩子的。那我的人生,屬於誰?/「我不能丟下這個孩子死去」的想法會持續到幾歲大?/因為發聲,世界改變了/我們在丈夫面前扮演什麼樣的妻子,孩子都看在眼裡/我們擁有改變的力量/說不出三個以上孩子朋友名字的父親

第2章・希望她不是活得「像女生」,而是「像自己」
在自己還帶著創傷的情況下,該如何保護女兒/當周遭的人說「因為是女生」「因為是男生」時該怎麼辦?/不讓孩子陷入男女有別的「理想職業」框架/展示不同的價值觀給孩子看/在教性別落差時,同時建立孩子的自信/我們有自由選擇「性」與「生活方式」的權利/不讓孩子被年齡框住、限制/希望她成為能獨立「自己養活自己」的女孩?/不要把自己的夢想投射在孩子身上/不希望她在親密關係中被逼入絕境/我們能對社會做的事

第3章・比起被強加的「美」,更希望她發現自己的美
從小就被外貌所困/理解孩子想減肥的心理/讚美外貌也可能造成負面影響/當其他人評論孩子的外貌時,該如何保護她?/青春期的孩子聽不進去「沒有必要在意外貌」的難題/有問題的是將外貌標準強加於人的社會 /存在多元社群,各自擁有不同的美麗/孩子說想整形時該怎麼辦/飲食障礙的背後推手、發現覺察與康復之路/孩子的飲食障礙與家長的應對方式/家長必學:如何分享相關知識的方法/強加美的標準於眾人之上的媒體之罪/家長自己要擺脫根深蒂固的外貌主義

第4章・透過性教育,希望她懂得珍惜自己,也尊重他人
如何開始性教育 /具體該怎麼教?/性教育的適齡與內容/同意的重要性:說「不」不等於「討厭你」/面對孩子遭遇性暴力時的應對方式/自衛與憤怒,我們有生氣的權利/青少女真實的性煩惱/如何挑選好的婦產科/地方婦產科難尋的問題/更新對生理期的理解與態度/爸爸與女兒的生理期

第5章・想保護孩子免於社群網路與網路的威脅
給孩子手機的標準是「學會遵守規則之後」/如何給孩子手機——制定規則需結合實體與數位/孩子很容易洩漏密碼與個人資訊/家長必學:社群網路霸凌/如何保護孩子不遭受網路上的性暴力/線上性誘騙(Grooming)的危險性/兒童傳送私密照性影像,要求傳送照片的人也可能是同學/不要將孩子的照片上傳至社群網路——提升家長的資訊素養/推薦的功能與App

第6章・希望無論是何種性向,你都能感受到被愛
性傾向並非只有絕對的兩極/保持願不斷更新知識的心態,能營造出好溝通的氛圍/孩子向你出櫃時不該說的話/孩子出櫃後能讓孩子安心的話/如何讓家庭成為一個安全的避風港

第7章・不希望她霸凌別人,也不希望她被霸凌
關於霸凌的基本認識:存在高風險群/容易發生霸凌的年齡與形式/為了避免霸凌,家長該做的事前教育/為了不讓孩子成為霸凌者的家庭教育/為了不讓孩子成為旁觀者,要教育孩子還有成為旁觀者之外的選擇/當孩子遭到霸凌/當孩子霸凌了別人/創造低壓力的家庭環境:生氣的兩種替代方式/提升孩子幸福程度的方法

第8章・想培養出面對逆境百折不撓的心理韌性
不評斷孩子,接受孩子說的話/透過「再評估」,擺脫負面情緒的控制/如何培養心靈的復原能力「心理韌性(Resilience)」/對孩子大吼或反應過度之後該怎麼辦/當我們對孩子的成功過度執著時及升學期間的照護方式/什麼時候應該尋求身心科或心理諮商的幫助/精神狀況不佳時,孩子會發出這些訊號/如何說服孩子去心理諮商/如何挑選好的心理諮商師/其他可用資源:保健所或健康中心
敲敲話
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