★ 進入芳香護理和芳香治療領域或提升專業能力的良師益友！
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這本實用的精油辭典以圖示法闡述精油化學的必要基礎知識，並以芳香治療的具體實例展示各種配方在護理和治療領域中的療癒價值。配方調製法則、執行特定應用形式與照護特定病患族群的注意事項均出自於作者珍貴的臨床經驗。
本書特色
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● 視覺化的精油成分與療癒屬性介紹，便利讀者正確調製個體化配方。
● 多元化的配方與劑量資訊建基於作者的實證經驗，包羅各種不同的應用領域與患者族群、各類身心不適症與個人的居家保健。
● 傳遞正確的實務應用形式、破除訛傳的使用禁忌與迷思。
目錄：推薦序一／5
推薦序二／7
增訂版序／9
初版序／11
致謝／13
作者簡介／21
第一章 進入芳香分子的世界
從魔法到植物療法／24
1.1 為什麼需要芳香療法？／24
1.1.1 整體療癒面向／24
1.1.2 植物療法的分支／24
1.1.3 病理護理的特殊成效／25
1.2 香氣發展史簡述／26
1.2.1 薰香品和聖油／26
1.2.2 女巫獵殺期與早期科學文明的興起／26
1.2.3 香水時代的來臨／27
1.2.4 無處不在的掌控／27
1.2.5 芳香療法發展初期／27
1.2.6 現代芳香療法／28
1.3 植物芳香療法的整體療癒法則／28
1.3.1 身心靈的整體療癒／28
2 二種吸收途徑產生不同的療癒作用／30
2.1 經由皮膚的途徑／30
2.1.1 作用於細胞膜／30
2.1.2 經由皮膚與黏膜組織的作用／31
2.1.3 經由皮膚調理心靈／32
2.1.4 皮膚護理即是強化免疫系統／32
2.1.5 經由淋巴系統排毒／33
2.1.6 抗病原體的廣效作用／33
2.1.7 精油是傑出的自由基捕手 ( 抗氧化劑）／34
2.1.8 消炎、止痛與退燒作用／34
2.1.9 消解黏液與促進排出的作用／35
2.1.10 化血腫作用／35
2.1.11 促進消化的作用／35
2.1.12 消脹氣、抗痙攣作用／35
2.2 經由嗅覺的途徑／35
2.2.1 直達感覺的連結／35
2.2.2 大腦邊緣系統／36
2.2.3 神經傳導物質產生的影響力／36
2.2.4 費洛蒙－氣味溝通橋樑／42
3 精油的本質／44
3.1 精油蘊藏的秘密 - 太陽能冷凝液／44
3.2 植物的氣味分子／45
3.2.1 遇熱開展的吸引與保護物質／45
3.2.2 化學特性／45
3.3 生產製造／46
3.3.1 天然純精油的萃取／46
3.4 純天然、品種定義明確的精油／47
3.4.1 不使用來自動物界的香氣分子／47
3.4.2 多樣性 – 大自然的智慧／47
3.4.3 仿天然與化學合成精油／49
4 精油化學成分的魅力／50
4.1 化學成分的多樣性／50
4.1.1 完整性優於總和／50
4.1.2 非規格化的成分數值／51
4.1.3 單一植物品種 – 許多不同化學類型／51
4.1.4 確實的生產報告為第一要件／51
4.2 混亂不清的使用禁忌／52
4.2.1 危險物品法規／52
4.2.2 錯誤的使用禁忌損害精油的美譽／53
4.2.3 有意義的使用禁忌／54
4.3 化學成分族群／54
4.3.1 二個主要化學大類／55
4.4 萜烯類／55
4.4.1 化學結構／55
4.4.2 精油的重要化學成分／56
4.4.3 純粹的碳氫化合物： 單萜烯與倍半萜烯／57
4.4.4 醇類／58
4.4.5 醛類／60
4.4.6 酮類／61
4.4.7 氧化物／63
4.4.8 酯類／64
4.5 芳香化合物－苯環化合物／65
4.5.1 苯環／65
4.5.2 芳香族的分類／65
4.5.3 單萜烯酚／66
4.5.4 苯基丙烷衍生物／66
4.5.5 其他的芳香族群／69
4.6 精油化學成分作用模式－『蛋圖』／70
4.6.1 快速記憶模式－學習與記憶的好幫手／70
4.6.2 『蛋圖』解析／70
第二章 實務應用的基礎知識
5 治療的多元性和侷限性／78
5.1 芳香護理－芳香治療／78
5.1.1 芳香護理：身心調理、日常不適症、 美容保養／78
5.1.2 芳香治療：需由芳療師進行／78
5.2 醫院和急診室中的植物芳香護理／79
5.2.1 病房的氣味／80
5.2.2 治療措施的權責界定／80
6 選擇正確的精油／82
6.1 病歷表／82
6.1.1 其他重要因素／82
6.2 如何挑選精油／84
6.2.1 植物姓名學／84
6.2.2 關於化學成分與作用機轉的資訊／85
6.2.3 香氣測試法／85
6.2.4 接受度測試／85
6.2.5 變化配方／85
6.2.6 芳香抗菌檢驗－標的性及個體化 治療的基礎／86
6.2.7 精油 - 抵抗人類新禍害的幫手／87
6.3 劑量／89
6.3.1 生理劑量／89
6.3.2 計量單位／89
6.4 精油品質／90
6.4.1 購買指南／90
6.4.2 正確的存放方式／91
6.4.3 成熟期與保存期限／92
7 調油的藝術／93
7.1 精油調配指南／93
7.1.1 善用協同作用／93
7.1.2 前味、中味與後味／94
7.1.3 調香／95
第三章 實務應用
8 實務應用入門／98
8.1 選擇應用形式／98
8.1.1 治療的目的是什麼？／98
8.2 薰燈、敷包及其他應用／99
8.2.1 簡單、快速的幫助／99
8.2.2 口服／100
8.2.3 擴香／100
8.2.4 蒸氣吸入法與臉部蒸浴／100
8.2.5 蒸氣坐浴法／101
8.2.6 全身泡浴／101
8.2.7 身體保養油／101
8.2.8 鼻腔保養油／101
8.2.9 護膚乳霜／101
8.2.10 沖洗／102
8.2.11 冷敷包與敷布／102
8.2.12 濕敷／102
8.3 芳香按摩／103
8.3.1 按摩作用原理／103
8.3.2 特殊應用範疇／105
8.3.3 按摩技巧基礎概念／106
8.3.4 簡易按摩入門／106
9 寵愛自我、滋養身心／108
9.1 精油帶來身心合一的健康／108
9.1.1 寵愛身心／108
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