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【雷根360免運】【送贈品】下半身,一次瘦: 林可彤的瘦身筆記 #8成新 #八成新【Q-D836】

商品編號:P8706112461198 原始貨號:Q-D836
【雷根二手書店】 【本書書況】 【8成新】使用痕跡,輕微泛黃或書斑,兩者有其一或並存 【注意事項】 (1) 買書送贈品,樣式隨機出貨,一單只送一組,數量有限,贈完為止 (2) 本賣場無限時段,購物滿360元免運費 (3) 超商有限重,除漫畫類別,超過購買超過10本請分開結帳 (4) 書況如商品圖,皆為實際拍攝,如想看其他書況細節請私訊賣家 (5) 二手書難免有少許劃記或輕微水漬、書章等書況,如很在意請先詢問詳細書況 (6) 收到商品後如書況與描述不符或瑕疵(如損毀、劃記多),請與賣家聯繫,可退書款或小額補償 (7) 此商品多平台同步上架,下單前請詢問是否還有庫存_x000D_ ---------------------------------------------------------_x000D_ 除了瘦,還要勻稱! 【1個月!L變S精雕計畫】 1天10分鐘,細身名模林可彤教你:懶人專用的下半身細身操 不靠吃藥、節食,不花大錢抽脂, 也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段 終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥胖問題 躺著動:一晚瘦成小腰精,腰圍-3cm 痛快吃:小腹平坦,馬甲線2週現形 慢慢跑:象腿變美腿,腿圍-5cm 輕鬆玩:三天穿進S號牛仔褲!臀圍-6cm 妳,是否也有以下困擾? ‧明明上半身穿S號,下半身卻要穿XL號? ‧想減肥,卻擔心瘦到不該瘦的地方! ‧望著街上穿著短褲、短裙的女孩,總是心生羨慕! ‧接近夏天,就開始為了下半身肥肉暗自焦慮、心慌慌! ‧天天跑步、抬腿、按摩,粗壯的下盤卻一樣不動如山? 你知道嗎? 即使是名模,也不一定是天生身材勻稱的瘦子 但是,身為名模,不僅不能變成胖子,局部肥胖更是大忌! 號稱細身名模的林可彤, 其實從小就深受下半身肥胖所苦, 21歲當選模特兒大賽冠軍時,竟被媒體形容為:「下盤大,要修一修才可以出國比賽的冠軍模特兒。」 從事模特兒工作後,發現自己明明上半身超瘦的,卻總是穿不下編輯借來的褲子…… 自此,她無法再忽視下半身肥胖的問題,開始透過同行、健身教練,研發一套讓粗壯下半身變窄身的「細身操」 動作簡單、不吃力,天天做也覺得辛苦,卻能調整肌肉的走向,讓線條變修長、緊實!更驚人的是,即使大吃大喝,也完全不復胖! 在本書裡,林可彤將首度公開這套讓身材變細長的細身操,還將分享身為不能發胖的名模,每天怎樣吃?怎樣動?及美麗的名模們,回到家以後如何透過再簡單不過的享瘦好習慣,讓體質不會隨著年紀和壓力而改變,甚至是讓原本的厚片人,也能剷掉一身贅肉,擁有窈窕的S曲線。 今天做,明天瘦的4大特色: ‧40分鐘細身操:躺著做,腰‧腹‧臀‧腿3週小1吋 ‧99個享瘦習慣:1天大吃6餐,不吃藥、免挨餓就狂瘦 ‧17招局部精雕:1天10分鐘搞定!想瘦哪?就瘦哪! ‧365天練跑計畫:訓練肌肉為你24小時自行燃脂! #下半身,一次瘦: 林可彤的瘦身筆記 #林可彤著 #尖端
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【雷根二手書店】 【本書書況】 【8成新】使用痕跡,輕微泛黃或書斑,兩者有其一或並存 【注意事項】 (1) 買書送贈品,樣式隨機出貨,一單只送一組,數量有限,贈完為止 (2) 本賣場無限時段,購物滿360元免運費 (3) 超商有限重,除漫畫類別,超過購買超過10本請分開結帳 (4) 書況如商品圖,皆為實際拍攝,如想看其他書況細節請私訊賣家 (5) 二手書難免有少許劃記或輕微水漬、書章等書況,如很在意請先詢問詳細書況 (6) 收到商品後如書況與描述不符或瑕疵(如損毀、劃記多),請與賣家聯繫,可退書款或小額補償 (7) 此商品多平台同步上架,下單前請詢問是否還有庫存_x000D_ ---------------------------------------------------------_x000D_ 除了瘦,還要勻稱! 【1個月!L變S精雕計畫】 1天10分鐘,細身名模林可彤教你:懶人專用的下半身細身操 不靠吃藥、節食,不花大錢抽脂, 也能輕鬆突破最難減的下半身瘦身階段 終結「脂肪型」、「水腫型」、「肌肉型」、「骨架型」的下半身肥胖問題 躺著動:一晚瘦成小腰精,腰圍-3cm 痛快吃:小腹平坦,馬甲線2週現形 慢慢跑:象腿變美腿,腿圍-5cm 輕鬆玩:三天穿進S號牛仔褲!臀圍-6cm 妳,是否也有以下困擾? ‧明明上半身穿S號,下半身卻要穿XL號? ‧想減肥,卻擔心瘦到不該瘦的地方! ‧望著街上穿著短褲、短裙的女孩,總是心生羨慕! ‧接近夏天,就開始為了下半身肥肉暗自焦慮、心慌慌! ‧天天跑步、抬腿、按摩,粗壯的下盤卻一樣不動如山? 你知道嗎? 即使是名模,也不一定是天生身材勻稱的瘦子 但是,身為名模,不僅不能變成胖子,局部肥胖更是大忌! 號稱細身名模的林可彤, 其實從小就深受下半身肥胖所苦, 21歲當選模特兒大賽冠軍時,竟被媒體形容為:「下盤大,要修一修才可以出國比賽的冠軍模特兒。」 從事模特兒工作後,發現自己明明上半身超瘦的,卻總是穿不下編輯借來的褲子…… 自此,她無法再忽視下半身肥胖的問題,開始透過同行、健身教練,研發一套讓粗壯下半身變窄身的「細身操」 動作簡單、不吃力,天天做也覺得辛苦,卻能調整肌肉的走向,讓線條變修長、緊實!更驚人的是,即使大吃大喝,也完全不復胖! 在本書裡,林可彤將首度公開這套讓身材變細長的細身操,還將分享身為不能發胖的名模,每天怎樣吃?怎樣動?及美麗的名模們,回到家以後如何透過再簡單不過的享瘦好習慣,讓體質不會隨著年紀和壓力而改變,甚至是讓原本的厚片人,也能剷掉一身贅肉,擁有窈窕的S曲線。 今天做,明天瘦的4大特色: ‧40分鐘細身操:躺著做,腰‧腹‧臀‧腿3週小1吋 ‧99個享瘦習慣:1天大吃6餐,不吃藥、免挨餓就狂瘦 ‧17招局部精雕:1天10分鐘搞定!想瘦哪?就瘦哪! ‧365天練跑計畫:訓練肌肉為你24小時自行燃脂! #下半身,一次瘦: 林可彤的瘦身筆記 #林可彤著 #尖端
敲敲話
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