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【廣生】五穀雜糧系列-豆類-精選米豆 (450g)∥百年老店

商品編號:P8246611928737 原始貨號:P8246611928737

"米豆"(又稱黑眼豆)是一種豆科植物,因其白色豆身上有一個黑色的斑點而得名。這種豆子營養豐富,含有高蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質,如維生素B群、鐵、鉀和鎂。 <產品介紹> 外觀:白色的豆身上有一個黑色的小斑點。 營養成分:高蛋白質、豐富的膳食纖維、低脂肪,含有多種維生素(如維生素B群)和礦物質(如鐵、鉀、鎂等)。 <食用方式> 米豆煮品: 將乾米豆浸泡數小時或一夜,然後與足夠的水一起煮沸。煮沸後,將火調至中小火,繼續煮約1至1.5小時,直到米豆變軟。可以根據需要加入鹽、香料和其他調味料。 煮熟的米豆可用於製作湯、沙拉或作為主菜的一部分。 米豆沙拉: 將煮熟的米豆放涼後,可以與各種蔬菜(如番茄、青瓜、紅洋蔥)和新鮮香草(如香菜、羅勒)混合,加入橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒調味,製成美味的米豆沙拉。 米豆沙拉可以作為主食或健康的一餐。 米豆湯: 將米豆與蔬菜、肉類(如雞肉或火腿)一起煮成濃郁的米豆湯。加入洋蔥、大蒜、胡蘿蔔和芹菜等食材,提升湯的風味和營養。 米豆湯適合作為冬季的溫暖湯品,具有滋補的功效。 米豆咖哩: 將煮熟的米豆與香料(如咖哩粉、薑黃粉、辣椒粉)、洋蔥、大蒜和番茄一起煮成濃郁的米豆咖哩。 米豆咖哩可以搭配米飯、烤餅或麵包食用,是一道充滿風味的主菜。 米豆炒菜: 將煮熟的米豆與蔬菜(如菠菜、甜椒、洋蔥)一起炒製,加入鹽、胡椒和其他香料調味,製成營養豐富的米豆炒菜。 米豆炒菜可以作為素食主菜或配菜。 米豆餅: 將煮熟的米豆搗碎,與麵粉、雞蛋和調味料混合,製成米豆餅。可以煎或烤,作為主食或配菜。 米豆餅外酥內軟,口感豐富,適合作為健康的輕食或小吃。 米豆米飯: 將煮熟的米豆與白米一起煮成米豆米飯,增加米飯的營養和口感。 可以加入少許鹽和油,提升米豆米飯的風味,適合作為主食。 米豆營養豐富且用途廣泛,適合用於各種料理和食譜中。不論是煮湯、做沙拉、煮咖哩還是製作輕食,米豆都能提供豐富的營養和美味的口感,是日常飲食中的健康選擇。

$ 95
預計出貨天數3
規格
  • 450g
數量
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商品特色

產地:緬甸 ; 重量:450g±1.5%

保存期限:12個月(真空包裝),拆封後建議冷藏

※總購買重量限制:5Kg內※ 


敲敲話
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