重量:300g ±1.5%
※總購買重量限制:5Kg內※
<食用方式>
煮飯： 將紅藜麥洗淨後，與大米或其他穀物一起煮成米飯，可以增加米飯的營養和口感。 也可以單獨煮紅藜麥飯，口感略有嚼勁，營養豐富。
沙拉： 將煮熟的紅藜麥放涼，與各種蔬菜、水果混合，加入橄欖油、檸檬汁、鹽等調料，製成清爽的藜麥沙拉。 可以根據個人口味加入堅果、乳酪等，增加沙拉的口感和營養。
湯品： 將紅藜麥加入各種湯品中，如蔬菜湯、雞湯、牛肉湯等，增加湯的營養價值和口感。 煮湯時可以與紅豆、綠豆等一起煮，增加湯的多樣性和豐富性。
早餐粥： 將紅藜麥與燕麥、小米等一起煮成營養粥，適合作為早餐食用。 可以加入水果、堅果、蜂蜜等，增添風味和營養。
烘焙食品： 將紅藜麥磨成粉，加入麵粉中製作麵包、餅乾等烘焙食品，增加食品的營養價值。 也可以直接加入紅藜麥顆粒到麵糰中，製作口感獨特的烘焙食品。
煮紅藜麥粥： 將紅藜麥洗淨後，與適量的水一起煮成紅藜麥粥，可以根據個人口味加入紅棗、枸杞、百合等食材。
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最後更新日期：2024年11月21日
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