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Y&Y Alien可以幫助平衡手指屈肌和伸肌之間的張力差異
不僅可以提高握力與耐力,也會有更好的穩定度
很輕很輕,開車等紅燈也能訓練
有三種不同阻力可以選擇
綠色 - Easy 藍色 - Medium 橘色 - Hard
以我個人為例 最輕的大概可以做個六七十下不是問題 中等的三四十下 重的只能打開3/2無法到底 如果認真訓練來講三個都可以準備 輕的可以當恢復伸展 中的當耐力訓練 重的可以做等長訓練 只要有選擇障礙答案只有一個 「都買」





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