《女人四十,該捨棄與該開始的:擁抱妳的隨心所欲,今天也要問候自己過得好不好》
將「空虛感」轉變為「成長契機」的心靈修剪術
獻給渴望一輩子懷抱悸動的妳!
邁入四十歲、成了某人的媽媽與妻子後,妳是否曾湧上無以名狀的惆悵與虛脫,
內心吶喊著:「這是我想要的生活嗎?我在這裡做什麼?」
四十歲後的妳,要懂得「盡責的人生」與「美好的人生」是不同的!
有多久,妳不再常常提起自己的喜好與熱情?
過去活得那麼認真、為別人犧牲妥協,最後妳剩下什麼給自己?
鄭教暎身為心理諮商師、人母與人妻,她要用親身經歷與他人故事,告訴每一位跨入四十歲的女人:人生下半場,請掙脫熟悉的陷阱,拿出勇氣探索令自己心動的事物!
本書特色
◎不只心理勵志,還有溫柔的女性書寫
全書以流暢文筆娓娓道出女人跨越四十後的心境,筆觸細膩、情感深刻,讀來倍感療癒,兼具可讀性與實用性。
◎適切引導提問,彷彿走入專業諮商室
本書除了展示成熟女性的處世智慧,作者也以專業心理諮詢師背景帶領讀者思索內心,並設計份量剛好的提問與行動建議,賦予讀者實踐方法。
◎特別附錄:自我發現的心靈之旅
收錄探索內心的自我檢視表,幫助讀者將抽象的感受轉換成具體行動,是一份適用所有性別與年齡的通用設計。
《這樣也很好!大齡女子獨立宣言:丟掉束縛、笑中泛淚!66篇熟女養成記,帶你揮別中年恐慌》
為懼怕年齡升高的你加點勇氣;讓30到40世代,接近熟女的你頻頻點頭;而疲憊不堪的大齡女子,更感覺心被戳了一下,既放鬆又療癒。
日本暢銷作家珍妮・蘇,66篇笑中帶淚的詼諧散文,讓你讀著、笑著、痛且快樂著!
許多人對「邁入中年生活」有一點想像,也有一點偏見,珍妮・蘇一一打破這些框架;不對,有些框架不打破也沒關係!
✦專屬於四十世代的獨立宣言
到了中年,要面臨的人生難題越來越多,原本想過的生活、想做的事情,卻因種種考量而放棄,體力瓦解、失去大把時間,我們還剩下什麼呢?
四十五歲,來到人生的轉折點,珍妮・蘇未婚,與另一半過著同居的生活,看似敗犬的她,坦然接受自己,不過度悲觀,更不會自我貶抑,而是正向地邁入熟女階段,更驚人地宣稱:「我是歐巴桑,但又怎樣?」
✦66篇詼諧散文,讀了讓人拍案叫絕!
如果不在意時間的流逝,那很好!珍妮・蘇大方分享她的生活、戀愛觀、金錢觀,以及自我和解與反思。在她書寫的日常趣事裡,有關於春心蕩漾的二三事、使用手機的衝擊、省錢與敗家的拉扯、遇到衰事而心情不爽、父母的健康問題、換季收衣的感觸、人生中的不公平⋯⋯等等,就像是姊妹話家常,有些字句看似平凡,卻輕輕滲入你疲倦的心,時不時有種心被戳一下的傷懷與感動,隨之萌生一股巨大的認同感。而這些文章又彷彿一劑強心針,使你感到精神煥發、會心一笑、點頭如搗蒜,引領你告別固執、放下委屈,重新掌握中年人生方向!
✦中年不可怕,是時候丟掉束縛了!
年輕時總有自己的堅持,進入中年則自然而然豁達了起來;那些關於生活及未來的擔憂漸漸明朗,這才知道人生沒有正確答案,更沒有絕對的選擇……作者以自身經驗,分享種種體悟,陪伴我們拋棄原有的想法,迎來真正的「不惑之年」。
在珍妮・蘇幽默、爽朗的文字中,我們彷彿得到了一絲勇氣,不懼怕未來,更無畏他人眼光,開始認真過日子,享受熟女生活的每一天。
《活得漂亮!給中年後的我自己:優雅的日常打理,讓人閃閃發光的37個練習》
獻給40、50、60歲的你,現在開始,差不多該以自己為優先了!
當養兒育女不再是生活重心,職涯和人際關係也大致底定,你的人生下半場,還剩下什麼?
是時候放慢腳步,思考對自己來說,什麼是真正重要的事!
✦擁有熱愛生活的心態和創意不可少!
✦從尋常事物中找出新的觀點很重要!
✦當直覺告訴你「這看起來很有趣」,就勇敢敲敲那扇門吧!
✦帶著「還有好多事不知道」的好奇心,每一天都可以閃閃發光!
✦不按照計畫走也沒關係啊!就算無法實現,想想也開心!
進入人生的下半場,別讓不安、憂慮淹沒你的每一天。抱持敞開的心態,再加一點生活的巧思,你將活得比年輕時更富足也更自由。邀請你跟著一田憲子充滿靈光、成熟又自在的生活方式,從自我成長、人際關係、居家整理、品味穿搭、健康飲食到規畫未來等各方面的建議與實踐,一起過上明亮清爽的老後生活!
本書特色
★作者筆觸輕巧明快,時不時會自我調侃,輕鬆分享漸入衰老的心境變化,並以積極和期待的心態來面對下半場人生,展現清爽俐落感。
★篇幅精簡,主題明確又聚焦,食衣住行育樂都有相對應的探討,搭配生活感十足的照片,展現優雅、簡單生活,正向引領我們進入下一個生命階段。
商品名:《女人四十,該捨棄與該開始的》+《這樣也很好!大齡女子獨立宣言》+《活得漂亮!給中年後的我自己》
作者:珍妮・蘇、鄭教暎、一田憲子
出版社:日月出版
ISBN:9789862489451、9786267089026、9786267641149
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