
《慢速工作力:快時代的慢技術,3大原則擺脫倦怠、鍛造更高成就》
世界越快,慢速工作的成果就越豐碩;人心越急,放慢腳步的價值就越珍貴。
「偽生產力」正在不斷膨脹我們的工作量,拉垮工作速度、限制原創思維。
放慢腳步並不是為了抗議工作,而是為了找到更好的工作方法。
●偉大的成就,是由一點一滴的微小成果長期穩定地累積而成。
當前對「生產力」的定義,迫使我們將忙碌視為有效努力的代名詞,結果卻導致連綿不斷的待辦清單和會議。我們被繁重工作壓得喘不過氣,一再陷入疲憊漩渦,沉淪於耗損靈魂的瞎忙文化。
然而,歷史上最具影響力的科學家、藝術家及作家們,早已掌握可創造持久價值的工作方式。紐波特在書中深入研究這些知識工作者的智慧、習慣和心態,包含伽利略、牛頓、珍.奧斯汀、披頭四、賈伯斯,並解構了傳統生產力觀念中的荒謬之處。他也闡述了慢速工作力的核心原則,並提供實際可行的建議,幫助我們培養更緩慢、更人性化的工作方式。
本書提供了一條逃離工作倦怠的道路,引領我們用更為恆久的方法,追求有意義的成就。工作世界迫切需要一場全新的革命,而慢速工作力正是我們所必需的。
●何謂「慢速工作力」?
「慢速工作力」是透過可持久且有意義的方式安排工作,並避開偽生產力所帶來的不斷膨脹的工作量。採納慢速工作力,可以重新定位你的工作,同時仍保有產出高價值產物的能力。
●「慢速工作力」的三大原則
1、少做一些事情:全神貫注於少量任務,等完成每一項任務再開始新的工作,是運用大腦創造有價值成果的更佳方法。
2、以自然的步調工作:切勿倉促完成最重要的工作;要沿著可持久的時間軸以不同的強度展開工作,有助創造輝煌成就。
3、執著於品質:即便短期內會錯失良機,也要執著於成果的品質。運用這些成果的價值,為你的長期工作獲取更多自由。
《深度學習力(暢銷新裝版):學歷貶值時代,MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則》
只要用對方法,就能幫自己打下未來競爭力的基礎!
本書作者────卡爾.紐波特 Cal Newport
22歲以最優等第畢業於達特茅斯學院
27歲取得麻省理工學院博士學位
34歲成為喬治城大學副教授,出版暢銷書《Deep Work深度工作力》
除了自身擁有極具效率的時間管理方法與極富成效的學習策略,卡爾.紐波特也採訪了哈佛大學、史丹佛大學等名校裡最優秀的學生們,追問他們有關時間管理、讀書,以及平衡社交與用功的方法。
.該怎麼準備考試和報告?
.該參加哪些課外活動?
.該怎麼和教授互動?
.什麼才是刺激思維又維持樂觀的好方法?
.該如何平衡愉快的社交生活與雄心勃勃的日程表?
.怎麼樣才能量身訂製完美的活動,符合你的能力、興趣與喜好?
這些是每個學生都該提出的重要問題,而答案就在本書裡。
本書列舉了優秀大學生必備的75個成功法則,你不必是天才,也不需要超強記憶力,就能給自己更好的未來,同時還能享有健康的睡眠與愉快的社交生活。
在擁有足夠智慧與滿腔熱血的年紀,不該浪費你的才華與熱情。
善用校園的軟硬體資源,結識能給自己啟發與靈感的教授、同學,以豐沛的資源與支援為後盾,你可以更有野心、更有計畫地讓大學4年不光是苦讀或玩樂,更是前途的跳板!
《Deep Work深度工作力:淺薄時代,個人成功的關鍵能力》【暢銷新裝版】
世界越淺薄,深度工作的報酬就越可觀,人心越紛擾,專注產出的威力就越驚人。
競爭激烈的知識經濟時代,「深度工作力」就是你的超能力!
在這個淺薄時代,人們紛紛擁抱分心,每天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上,失去了深度思考、深度工作的能力,不知道自己其實能以更好的方式生活。
也因此,一種極有價值的技術變得越來越稀有、甚至成為當今最具價值的能力之一,正是——
DEEP WORK深度工作力!
卡爾.紐波特教授在本書中暢談連線時代的種種影響,從自身經驗告訴所有人:
專注力和生產力,是可以有系統地解決的科學問題!
擁有深度工作力,是擁有美好深度生活的必要條件!
「深度工作力」是專注於高認知需求任務而不分心的能力,能讓你快速學習,以更少的時間創造更好的成果。本書融合理論根據與實踐技巧,協助所有想在專業領域中成功的人,學會高效工作,成為新經濟中的贏家。
別再以為忙碌代表生產力。區別深度工作與淺薄工作,聰明地規畫深度工作的時間,培養專注的習慣與能力,你將能改變習於淺薄、容易分心、無法忍受無聊的心智。培養深度工作力,才是達成生活與工作平衡,並維持高品質的最好方法。
《Deep Work深度工作力【實作本】:在紛擾世界中,有效維持深度專注力的時間方塊計畫》
重新找回工作與生活的主控權!
如果你不控制你的時間,別人就會控制你的時間。
獨家設計的時間方塊時程表,讓你在令人分心的世界中,仍能提升工作效率、重新聚焦於真正重要的事情!
時間方塊計畫是一種時間管理法,向來被世界成功人士所愛用,例如伊隆.馬斯克、比爾.蓋茲,也曾被一些最聰明的思想家所提倡,譬如彼得.杜拉克、班傑明.富蘭克林。
15年來,作者卡爾.紐波特一直都在推廣時間方塊計畫,現在他首度將這個想法具體化,讓任何人都能輕鬆在工作與生活上實現這件事。
時間方塊計畫的核心理念是,將你的工作時間劃分出來,分配區塊給特定活動。
時間方塊計畫的清晰度,也能幫助你一次只專注於做一件事,並防止電子郵件、即時通訊軟體與社群媒體的干擾。
如此一來,你可以更簡單地打造出深度工作的時間。
現在,你已經知道什麼才是真正重要的工作,時間方塊計畫將協助你排除眾多干擾,轉而聚焦於完成更多的深度努力。
商品名:卡爾.紐波特:《慢速工作力》+《深度學習力》+《Deep Work深度工作力》+【實作本】
作者:卡爾.紐波特
出版社:時報出版
ISBN:9786263969155、9786263749108、9789571394725





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