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《低內耗的人,更輕盈》
明知道生氣對身體不好,為什麼還是忍不住?明明沒有做什麼,為什麼這麼累?梁爽說,一個人的好情緒,是對自己最大的福報。如果別人一個眼神、ㄧ句話就惹到你,你也未免太好惹了!掌握時間管理要訣,讓你又忙又美還不累!
世界越難,生活越煩,更要甜寵自己,別讓「黏稠思維」支配你的生活、低「言值」拖垮了你的人際關係,從今天起,實踐低內耗的人生。
★給覺得焦慮、患得患失的你
對自己好,不把目光投注在他人身上,就能減少情緒雷點。
★給總是想得多、做得少的你
不要想著堅持,而是想辦法開始。行動起來,好過胡思亂想。
★給對人際關係沒自信的你
真正的溝通高手,情商高,說話目的性強。
★給為愛感到迷茫的你
在順境中談戀愛,享受美好;在逆境中談戀愛,只能將就。
《你怎樣過一天,就怎樣過一生》
你二十多歲的生活方式,決定了三十歲的打開方式。
《低內耗的人,更輕盈》作者梁爽分享早知道就早行動的快意人生實踐指南!
●在職場上,你不必成為無可取代的人。
●精力好,就是你閃閃發光的才華。
●活出質感的女人,具備自我歸屬感。
●顏值是你全部生活習慣的加總。
●培養「睡商」和「吃商」,CP值高。
●一萬小時定律,唯一失效的是愛情。
●女人不必為悅己者容,要為悦己而容。
●真正改變人生的是度過週末的方式。
你每天的生活都像是複製貼上、原地踏步嗎?梁爽說,好奇心和求知欲是人生的獎勵機制,那些熱中於「試試看」的人,容易被幸運之神眷顧;而吃過虧、受過傷、流過淚之後,更懂得對生活溫柔以待。走自己的花路,勇於冒險,不畏跨界,將幫助你活出升級版的自己。
你怎樣過一天,就怎樣過一生;用心生活的每一天,就是人生中最美好的年華。
商品名:梁爽:《低內耗的人,更輕盈》+《你怎樣過一天,就怎樣過一生》
作者:梁爽
出版社:時報出版
ISBN:9786263961845、9786263531703
作者:梁爽
出版社:時報出版
ISBN:9786263961845、9786263531703
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