《低內耗的人，更輕盈》
明知道生氣對身體不好，為什麼還是忍不住？明明沒有做什麼，為什麼這麼累？梁爽說，一個人的好情緒，是對自己最大的福報。如果別人一個眼神、ㄧ句話就惹到你，你也未免太好惹了！掌握時間管理要訣，讓你又忙又美還不累！
世界越難，生活越煩，更要甜寵自己，別讓「黏稠思維」支配你的生活、低「言值」拖垮了你的人際關係，從今天起，實踐低內耗的人生。
★給覺得焦慮、患得患失的你
對自己好，不把目光投注在他人身上，就能減少情緒雷點。
★給總是想得多、做得少的你
不要想著堅持，而是想辦法開始。行動起來，好過胡思亂想。
★給對人際關係沒自信的你
真正的溝通高手，情商高，說話目的性強。
★給為愛感到迷茫的你
在順境中談戀愛，享受美好；在逆境中談戀愛，只能將就。
《你怎樣過一天，就怎樣過一生》
你二十多歲的生活方式，決定了三十歲的打開方式。
《低內耗的人，更輕盈》作者梁爽分享早知道就早行動的快意人生實踐指南！
●在職場上，你不必成為無可取代的人。
●精力好，就是你閃閃發光的才華。
●活出質感的女人，具備自我歸屬感。
●顏值是你全部生活習慣的加總。
●培養「睡商」和「吃商」，CP值高。
●一萬小時定律，唯一失效的是愛情。
●女人不必為悅己者容，要為悦己而容。
●真正改變人生的是度過週末的方式。
你每天的生活都像是複製貼上、原地踏步嗎？梁爽說，好奇心和求知欲是人生的獎勵機制，那些熱中於「試試看」的人，容易被幸運之神眷顧；而吃過虧、受過傷、流過淚之後，更懂得對生活溫柔以待。走自己的花路，勇於冒險，不畏跨界，將幫助你活出升級版的自己。
你怎樣過一天，就怎樣過一生；用心生活的每一天，就是人生中最美好的年華。
商品名：梁爽：《低內耗的人，更輕盈》+《你怎樣過一天，就怎樣過一生》
作者：梁爽
出版社：時報出版
ISBN：9786263961845、9786263531703
作者：梁爽
出版社：時報出版
ISBN：9786263961845、9786263531703
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