《青少年使用說明書》

青春期的親子關係，會影響孩子一輩子！

女兒大了，嫌惡父親其實是「健康」的表現！

父母該如何與青春期的孩子溝通，才不會被嫌棄為說教？

青春期的大腦處於難以駕馭的失控期，家有青少年的父母需要這本「使用說明書」，陪伴你走過親子關係中最難熬的那些年。

小時候乖巧聽話的小孩，到了青春期居然會罵媽媽「死老太婆」？！

為何少女跟爸爸住在同一個屋簷下呼吸著同樣空氣，都會覺得有無法忍受的厭惡？

大腦會隨著孩子的成長及性別，有不同的變化與發展。身為腦科學家，著有暢銷書《兒子使用說明書》等著作的黑川伊保子，用輕鬆幽默、淺顯易懂的文字，讓父母明白青春期大腦的運作狀況，進而反推現在該如何與孩子相處。

本書是寫給擔心孩子不穩定的心理狀態會持續到成年、親子關係破裂、彼此缺乏互動而漸行漸遠等諸多問題的父母。讓爸媽跟青春期孩子好好溝通，不再是不可能的任務。

—— 家有青少年的父母，請遵循以下的「使用說明」——

別讓「否定式」的教養，成為孩子人生中第一塊絆腳石。



因為自身缺點而不停被指責的孩子，在父母的強勢調教下，或許可以長成「完美的大人」，但他的小缺點無法成為個人魅力，反而會埋下自卑的種子。

青春期的大腦，是用「升級版的硬體」跑舊版軟體，容易發生「系統失誤」。

青少年的大腦介於「兒童腦」與「成人腦」的轉型期，處在檔案與硬體不相容的狀態，甚至比新生兒的大腦更不穩定，因此出現性情古怪、容易失控等狀況在所難免。

吃飽睡好，是決定青少年身高與學習力的關鍵　　

記憶力的強化與骨骼發育，都會在睡眠中進行，半夜滑手機會讓今天該長的身高全歸零。肉類與雞蛋則是在青春期超推的營養來源。

少男少女對自我的想法大不同

青春期的男性腦不服輸，且有莫名的自信；女性腦則自我肯定感薄弱，渴望獲得他人的認同。但不論是少男或少女，都要避免讓他們養成「聚光燈要打在自己身上」的習慣。

《叛逆，是為了想長大：心理學教授的雙寶爸，解析青少年冷漠、敏感、易怒的底層邏輯》

家有青少年的父母，不是你做得不夠多，而是不理解青春期。

懂點心理學，就能解決90%的管教難題！

當孩子看待大人的視角發生變化，他們的態度也會改變。

小時候，孩子仰視父母，感覺必須服從；到了青春期，隨著身高的突飛猛進，他們開始平視甚至俯視父母，就會認為自己各方面的能力都和大人差不多，也會思考大人的話是否正確，並探索自己的新身體、新頭腦和新情緒。

所以，叛逆的青少年不是「不聽話的孩子」，而是「正在學習成熟的大人」。種種不受控的行為，其實是他們在「尋找正確」和「發展自我認同」的表現，最終目的是要讓自己變強大。

本書作者姜振宇為心理學教授、暢銷書作家，也是兩個國、高中生的父親。在陪伴兒子共度青春期的成長過程中，他深深體會到：「懂點心理學，就能解決90%的管教難題。剩下10%的問題，會自然迎刃而解。」

書中利用心理學＋行為學＋教養學，從心理源頭解鎖青少年的內心，破解孩子的情緒、行為、學習、人際關係問題。此外，也告訴父母不該再執著於「往外控管小孩」，而要「往內處理自己」，並從「指揮官」進化至「顧問」，給予孩子更多的空間和理解。若父母的心態與角色可以成功轉換，親子關係就能提升到另一個層次。

商品名：《青少年使用說明書》+《叛逆，是為了想長大》
作者：黑川伊保子、姜振宇
出版社：時報出版
ISBN：9786263748583、9786263965317

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《青少年使用說明書》+《叛逆，是為了想長大》