建議煮法
養生飯：黑米1杯加白米1至2杯混合煮，水量和米一樣，免浸泡，純黑米飯更養生。
黑米粽：黑米加糯米1比1，糯米先浸泡24小時。
桂圆米糕：黑米加白米1比1，煮熟後拌糖加桂園與酒少許，悶十分鐘即可。
黑米油飯：黑米加白米1比1：水量比米量少10%，煮熟後備用，再拌入喜愛的配料。
八寶粥：黑米加白米2比1•水量是米穀的5倍。
必開封後需冷藏。
*黑米外層含豐富花青素，天然健康，所以會洗出紫黑色的水，屬正常現象，敬請安心食用。
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最後更新日期：2024年11月21日
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