🔅規格:每包150g+-10%,每包約11尾。
🔅產地:台灣🇹🇼
🔅包裝出貨方式:手工剝蝦作業,除沙腸,真空低溫冷凍宅配。
🔅營養成份:
※蛋白質 : 同樣以10隻蝦計算,蛋白質與鮭魚的20.2(mg)或雞胸肉的23.3(mg)差不多。可輕鬆補充到每人每天一餐應攝取20~30公克蛋白質的量。
※不飽和脂肪酸 : 不飽和脂肪酸是維持肌膚生理正常的重要養。
※富含鐵質 : 蝦肉鐵質也不輸牛肉喔!
※維生素B12,是紅血球製造兵,維持養分運送保持好氣色!
※富含鋅 : 根據衛生署國人營養狀況調查發現,8成左右的台灣成年人都有鋅攝取不足的問題。
※鈣 : 蝦肉鈣質與牛奶不相上下。
白蝦營養蛋白質媲美雞胸且熱量低!減脂增肌必備,避開蝦膏不擔心膽固醇。
🧑🍳南洋魚小食堂-鮮蝦沙拉
清蒸汆燙吃原味 新鮮的蝦子不用過多的調味,簡單水煮就很美味,佐上青木瓜絲、些許九層塔切片、淋上檸檬汁加上少許魚露,最後撒上適量花生粉就是一道好吃無負擔的南洋風味料理👍。(可以用洋蔥絲取代青木瓜絲,又是不同風味。)
🧑🍳南洋魚小食堂-鮮蝦烘蛋(高蛋白減重版)
準備食材:
1.南洋魚手剝白蝦仁🍤:1包。
2.雞蛋🥚:3~4顆。
3.牛奶🥛:些許。
烹煮步驟:
1.蝦仁退冰後些微沖洗,以紙巾擦乾備用。
2.牛奶倒入蛋液中攪拌。
3.鍋熱後放入油。
4.蛋打散後放入鍋中開小火。
5.等蛋液微凝固 開始擺上蝦子。
6.蓋上鍋蓋,待蝦子變色悶熟即可。
7.不需調味享受自然蛋香及蝦子甜味。
🔅吃蝦三大問 :
Q1:吃蝦會引起膽固醇上升嗎?
A:適量膽固醇是維生素D3、膽汁酸、賀爾蒙的原料,維持骨骼和成長發育!若有疑慮,只要避開蝦卵、蝦頭裡的蝦膏即可。
(真正要小心的是含糖飲料裡的糖分,其導致膽固醇上升的風險與蝦子相比,可是高出太多了!)
Q2:蝦子是否會引發過敏呢?
A:除非是已知吃蝦或海鮮後就會引發過敏不適的族群,否則一般人適量食用並不會有問題,反而還能獲得皮膚所需的營養,加上因為它體積小,重金屬含量相對也較少,可以放心享用。 如果是要給幼兒吃蝦;對剛開始接觸副食品的幼兒,由於蝦肉口感具有彈性,四個月後可開始嘗試先磨成泥狀少量給予,觀察寶寶的咀嚼和吸收能力後再慢慢增加。
Q3:到底吃蝦該不該去腸泥?
A:腸泥就是蝦的消化道,所以通常不建議食用。
*資料來源 : 療日子健康新聞*
✴️南洋魚販售所的蝦仁,都已經幫您去除蝦腸,讓您輕鬆食用無負擔。
🔅養殖特色:
💖《活菌養殖,四代堅持》💖
我們有成功大學產銷履歷認證。
通過屏東科技大學水質檢測正常。
友善無藥無毒的養殖環境,
讓每條魚蝦健康多更多⋯💪🏻
《我們的魚蝦都是喝多多長大的!》 🍼
在這人工化學添加物充斥的環境,
我們可以選擇讓自己吃的更健康!
🔅保存方式: -18 ℃冷凍冰存。
🔅有效期限: 12個月
(真空包裝完整, -18 ℃冷凍冰存條件下計算。)
(拆封請儘速烹煮食用)
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1. 魚隻皆為產地或漁船現撈,下單前務必先與我們私訊確認。
2.現撈作業加魚隻處理需要時間,接單後約需3~5工作天出貨,急單勿下!
3.為確保商品新鮮度,出貨後恕不提供退換貨服務。
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