專業級訓練，赤手挑戰更真實
真正的高手通常赤手挑戰，增加手與球之間的摩擦力，強化反應速度與手感，提升實戰能力。
新手推薦軟球，彈性適中
軟球彈性較佳，適合新手使用，反彈速度較慢，容易上手，讓您逐漸提升技術。
硬球進階挑戰，踏實手感
硬球適合進階玩家，雖然難度稍高，但打擊感更為扎實，讓您享受更具挑戰性的體驗。
全身運動，提升反應力與耐力
這項運動不僅刺激反應力，還能讓全身肌肉運動，幾次對戰下來就能感受到流汗的快感。
一項兼具趣味與挑戰的全身運動，無論新手或高手都能樂在其中！
訓練方法：
1.請先斜下擊打，左右手交替擊球，試著不要揮空，前期可輕輕敲打。
2.熟悉之後，可逐漸與地面平行擊球，加強力道，可提升球的速度與難度。
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最後更新日期：2024年11月21日
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