◆ 出版社：時報出版

◆ 出版日：2016/09/20

◆ 作者：山下英子

◆ 譯者：李建銓

◆ 定價：260

◆ 裝訂：平裝

◆ 頁數：192

◆ 尺寸：14.8 x 21 cm

◆ 書況：全新書．未使用過，保存良好。

◆ 出貨時會包上全新書套。

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被過去牽絆，就不會有未來！

改變300萬人的斷捨離大師最新力作

更簡約、更沉澱、也更成熟的人生美學

　　拋下過去的執念，拿回人生主導權！

　　不懂得放手，只會徒增包袱與負累，讓人生越來越沉重。

　　因為，雜亂無章的不只是環境，而是你的人生

　　篩選物品，思考與心境跟著不同；整頓空間，工作與生活都變得更順利；

　　檢視自己與物品之間的關係，進而規劃未來的願景。

　　促進價值觀的新陳代謝，磨練自己的美學意識，心想事成的美好人生不再是夢想。

　　不管是環境、心境、人際關係，從無形到有形，實踐斷捨離哲學，變化馬上看得見！

　　↓實踐斷捨離，人生從此不一樣↓

　　★斷捨離帶給我最大的好處，就是不再受到周遭意見左右。每個人的價值觀不同，而我又太在意他人的意見，總想：「別人怎麼看我」、「該怎麼面對他人看法」，完全沒有主見。過去遇到任何事情，丈夫總是說：「照我說的去做」，從來不曾問我怎麼想，也不和我討論。在實踐斷捨離前，我只能聽從家人的指示，「不能擁有自己的主張」。而現在，我可以開創屬於自己的人生，覺得生活變得更踏實。──五十多歲，家庭主婦

　　★在整理物品的同時，我也整理自己的情緒，確實了解自己真正喜歡的東西是什麼，隨時想著：「希望只留下喜歡的東西」。依自己的喜好來替換日常用品，而且更加重視擁有的物品，每天過著快樂的生活。──四十多歲女性，打工族

　　★與物品對話，等於對自己的內心提出質問，就好像是心理輔導一樣。藉由自問自答，發現內心真正的想法，進而改變自己。──四十多歲，主婦

　　★尋找東西的時間變少，生活再也不會被時間追著跑。不知為何，變得很容易和想見的人不期而遇，在擁擠的停車場，往往能很快找到停車位，層出不窮的巧合，讓我覺得自己超幸運。──四十多歲女性，打工族