【商品名稱】:花生按摩球SG119 (雙球)
【商品顏色】:不挑色,顏色隨機出貨
【商品材質】:TPE
【商品尺寸】:雙球:約6.3cm
【商品重量】:約(280G)
【商品規格】:1入
⚠️以上尺寸因人手測量, 會有些許釐米偏差, 一切以實物為準。⚠️
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💕【超商】最多可寄送38個(不含其他商品),若超過數量請直下宅配運送喔^^謝謝💕
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【商品名稱】:筋膜球CH289 (單球)
【商品顏色】:不挑色,顏色隨機出貨
【商品材質】:TPR
【商品規格】:6.1cm*6.1cm
😰坐姿不正確、壓力、力量訓練和日常生活都會導致斜方肌緊張!😰
😎使用花生按摩球😎
第一種方法是,把球放在地面上,仰臥,找出斜方肌上最緊張的區域。利用雙腿力量推動身體移動,讓球四處滾動一下。盡量使頸部和頭部保持放鬆。
第二種方法,找一隻襪子,裡面放一個網球。然後,背靠牆站立,使球壓在斜方肌上。手抓住襪子,尋找激痛點。採用這種方法,你更容易在保持對球的壓力的同時,使襪子四處移動






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