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《健身巡遊》活用「超級巡遊健身」的方式進行運動,所謂「超級巡遊健身」是一種交互進行有氧運動和肌力訓練,在短時間內有效率地提升燃燒脂肪效率、肌力和肌耐力的訓練方法。高效率的健身方法,無須每天遊玩, 只要「每次十分鐘、每週三次」即可達到健身效果。
遊戲中收錄的運動項目都是以站姿進行的訓練動作,不僅較省空間,也無須其他器材,只要拿起 Joy-Con 便可馬上開始。
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