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阿斯頓體態評估9787571443658

商品編號:P4078112002375 原始貨號:9787571443658
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本書重量約:610g ISBN13:9787571443658 出版社:北京科學技術出版社 作者:朱迪思•阿斯頓 裝訂:平裝 規格:16開 出版日:2025/06/01 定價:人民幣98元 朱迪思•阿斯頓(Judith Aston)在運動科學與人體動力學領域是國際公認的先驅。她創造性地提出了阿斯頓動力學(Aston Kinetics)體系,徹底改變了人們對人體運動、人體姿勢和人體工程學的理解。阿斯頓動力學是一套融合運動訓練、手法治療、健身及人體工程學的完整體系,其核心理念是將每個人的身體視爲獨特的存在,教學與治療不是爲了强迫身體達到物理學中的對稱,而是爲了識別身體與生俱來的自然不對稱性,幷指導人們有效運用這些特質,幫助身體獲得整合。 本書爲阿斯頓動力學體系的奠基之作,系統闡述了該體系的核心——顛覆傳統的人體測量與評估技法,該技法旨在幫助人們培養系統的觀察身體(包括靜態的和動態的)的能力,深入理解身體各部位之間的相互影響。例如,脚踝旋前的發生絕不會脫離于膝關節或骨盆。又如,任何過度屈曲脊柱的動作都會對腿部的位置和緊張程度産生影響。 本書提供了循序漸進的學習計劃,可以幫助你逐步掌握相關技能。書中配有300多幅插圖,方便你臨摹人體輪廓圖,以强化體態評估的學習效果。60多年來,阿斯頓持續向全球專業人士傳授其體態評估與管理方法,本書便是她智慧的結晶。本書既能讓無法參加阿斯頓課程的人們獲益,也可作爲工作坊學員的珍貴參考資料與知識更新來源。 作者簡介 朱迪思•阿斯頓(Judith Aston) 運動科學與人體動力學領域是國際公認的先驅; 60年教學經驗的鼻祖級導師; 衆多知名物理治療、運動訓練、按摩、普拉提老師都曾師從于她; 她創造性地提出了阿斯頓動力學(Aston Kinetics)體系,徹底改變了人們對人體運動、人體姿勢和人體工程學的理解。阿斯頓動力學是一套融合運動訓練、手法治療、健身及人體工程學的教育體系,其核心理念是將每個人的身體視爲獨特的存在,幫助身體獲得整合。
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