商品評價 :
分享 :
本商品適用活動
    • 折價券
    • $77全站免運-超取常溫-新春開運購 (2/03 10:00-2/12)
    • 折價券
    • $77全站免運-超取常溫-平日限定 (2/09 10:00-2/12)
    • 折價券
    • Waukeen渥金私藏2月$199折扣
    • 折價券
    • Waukeen渥金私藏2月$499折扣
    • 折價券
    • Waukeen渥金私藏2月$1399折扣
MORE
享免運優惠

微復原力 Micro-Resilience 邦妮聖約翰 Bonnie John 亞倫海恩斯 Allen Haines 天

商品編號:P3993113828350 原始貨號:P3993113828350

短短五分鐘簡單調整身心狀態,隨時保有健康活力

$ 138
預計出貨天數3
非新品/Pre-owned Title
  • 非新品/Pre-owned Title
數量
  • 付款方式:
    超商取貨付款
  • 運送方式:
    常溫7-ELEVEN店到店取貨付款

商品特色

             
 微復原力
 結合科學與正向心理的幸福生活習慣
 邦妮.聖約翰 & 亞倫.海恩斯
Micro- Resilience 
Minor Shifts for Major Boosts in Focus, Drive, and Energy 

Bonnie St. John & Allen P. Haines 
    
  
不受壓力和負面情緒影響,也不再被情緒綁架;
短短五分鐘簡單調整身心狀態,隨時保有健康活力


★美國國家廣播公司譽為全美最激勵人心的女性★

邦妮.聖約翰是第一位在冬季殘障奧運拿下獎牌的非裔美國滑雪選手,退役後創立顧問公司,致力於幫助領導人與團隊引出最大的潛力與最佳表現。美國前總統小布希稱讚她是勇氣的化身,柯林頓總統指名她擔任白宮國家經濟會議人力資本議題諮詢委員,美國國家廣播公司(National Broadcasting Company,National Network,NBC)新聞更稱邦妮是全美最激勵人心的女性,連微軟、國際商業機器公司(International Business Machines Corporation,IBM)等財星五百大企業都邀請她擔任領導人顧問。

看似亮麗成功的邦妮,她的人生並不順遂。出身貧困的非裔美國人,五歲因病截肢後裝上義肢,在家中曾遭到父親性侵,又要承受母親多次試圖自殺的壓力。邦妮在困境下依然勇往直前,活出自己的人生。

為了幫助更多人,她從個人經驗出發,結合科學與正向心理學的研究,發展出一套簡單順利克服人生逆境的有效方法叫做「微復原力」。

微復原力就是靠著重新訓練大腦,幫身體充電,改變生活方式,迎向挑戰。能讓我們從全新角度看生活,打破原本的思維模式,重新看待情境與問題。
       

■邦妮.聖約翰/Bonnie St. John
截肢人士/奧運選手/羅德獎得主(Rhodes Scholar),也是協助個人達成績效目標的專題講者與領導顧問,指導過財星五百大企業(Fortune 500)主管與新創公司企業家。《時人》(People)、《富比士》(Forbes)、《Essence》時尚雜誌、《紐約時報》(The New York Times)、《今日秀》(Today)、CNN、CBS 新聞(CBS News)、美國公共電視台(PBS)、全國公共廣播電台(NPR)常客。NBC 新聞(NBC News)譽為「全美最激勵人心的女性」。

■亞倫.海恩斯/Allen P. Haines
曾任數間電影產業行銷公司執行長,輔導Sony、迪士尼、IMG 公司和 NBC 環球集團(NBCUniversal),曾任福斯(Fox)資深主管。
       
    
作者:邦妮.聖約翰/Bonnie St. John & 亞倫.海恩斯/Allen P. Haines
翻譯:許恬寧
叢書系列:工作生活 074
規格:平裝,15.2 x 21 x 1.7 cm,240頁
出版商:天下文化
出版日期:2019年08月30日初版壹刷
語言:華
ISBN-13:978-986-479-793-6
非新品書緣微泛黃,不介意物品狀況再行購買。

激勵自己、探索不同的思考模式!

台大人職場手冊 Passion Worker 2010 生涯規劃自我成長 國立台灣大學 心理勵志

超強力記憶訓練法 Super Memory 八大神奇記憶魔法100%開發腦力潛能 布拉德喬伊斯 潛能激發

最後14堂星期二的課 中文版 Tuesdays with Morrie 米奇艾爾邦 Mitch Albom 電影原著

★消費滿額可享免運優惠
FREE Shipping on Eligible Orders★
敲敲話
敲敲話