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1天1式保健康 整脊美體自救操 擊退肩頸腰痛 改善血液循環 提升代謝免疫 重現年輕體態 松岡博子 潮客風出版社 醫療保健

商品編號:P3993107376593 原始貨號:P3993107376593

萬痛根源,起於駝背

90%的人都有駝背現象

1天10分鐘,低頭族防骨刺必學!

擊退肩頸腰痛,改善血液循環,提升代謝免疫,重現年輕體態!

$ 240
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商品特色

      
ココロもカラダもスッキリ 
ねこ背解消ストレッチ 

They Just Keep Coming
    
 1天1式保健康!
 整脊美體自救操

 松岡博子
       
     
萬痛根源,起於駝背
90%的人都有駝背現象

1天10分鐘,低頭族防骨刺必學!
擊退肩頸腰痛,改善血液循環,提升代謝免疫,重現年輕體態!

本書以清楚圖解幫助讀者檢測自身駝背程度,並設計出簡易居家體操,只要一天做一式,搭配調整生活習慣,就能逐漸改善駝背問題,輕鬆成為抬頭挺胸的姿勢美人!

告別駝背的健康人生就從今天開始!你可以:
◆提高基礎代謝率
◆展現美麗曲線
◆成功抗老
◆自信提升
◆活力湧現
      
      
■松岡博子
     
生於日本福岡縣。曾就讀整骨專門學校,學習身體整骨法。現為新宿的高田馬場開設APIA整骨院負責人。在改善身體不適狀況、 解決美容煩惱、調整生活習慣各方面等都深受患者信賴。同時也在整骨師協會的研習中心,致力於培育整骨師。

著有《骨盆進擊瘦身法》(日本Makino出版社)、《擊退骨盆.脊椎歪斜的健康法》(日本PHP出版社)、《消除脊椎歪斜 體操打造不生病的生活》(日本青春出版)、《挺直脊椎瘦身作戰》(日本成美堂出版社)、《15秒骨盤瘦身操》(日本晴天出版社)(日本靜山社文庫出版社)等書。
    
     
作者:松岡博子
翻譯:李伊芳
叢書系列:美人塾
規格:平裝,17.1 x 22.8 x 1.1 cm,128頁
出版商:潮客風出版社
出版日期:2013年11月23日初版壹刷
語言:中文
ISBN-13:978-986-89241-5-4
整脊美體自救操新書。

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