瑜珈球的用法及優點
– 在家中可以運動健身,方便鍛鍊身體
– 美體利器,跟贅肉說掰掰
– 透過伸展放鬆身心,舒緩腰酸背痛
– 維持良好體態
【教學步驟】
1.將白色氣塞拔出
2.將氣泵的出氣口插入球的入氣口
3.開始按壓打氣,直到球體達到飽和狀態
4.用氣塞塞住球的入氣口完成充氣,並確認是否漏氣。
【清潔保養】
1.將髒污用沾有清潔劑的毛巾擦拭。
2.再將清潔劑使用乾毛巾擦拭乾淨。
3.完成清潔。
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