偏食的小驢

【飲食教育／勇於嘗試】

小驢子太愛吃草了，

就連他的枕頭都是草做的，

只要他一睡醒，馬上就有草吃。

他還自創了一首《愛草之歌》，

每次都開心地邊哼邊唱邊吃草。

某天，他吃完一大堆草後，跑去湖邊喝水時，

被自己的倒影嚇了一大跳，

因為……全身竟然都變、綠、色、了！？
 

◎引導閱讀

故事的主角是隻偏食的小驢子，除了他最愛的青草什麼都不吃，不管媽媽怎麼拜託他，他都不願意嘗試青草以外的其他食物，甚至還為心愛的食物做了一首歌，實在是偏執得有些可愛。看著畫面中小驢幸福地吃著青草的樣子，讓人都忍不住想嘗一口看看了。(或許本來不愛吃青菜的孩子，看了會對草類的食物有興趣？)

但不管青草再怎麼好吃，這畢竟是偏食的行為啊～有什麼好辦法可以幫助驢媽媽扭轉小驢的想法呢？本書作者用了十分幽默而誇張的表現方式，讓我們的主角小驢，從原本的灰色，漸漸、漸漸……變成了全身都是綠色的小驢啦！

為了強調，畫者還畫了一隻大跨頁的巨大小驢，來標示出小驢的每個身體部位，不管是手、肚子、腿，甚至是尾巴，全都變成綠色的了！看著小驢震驚緊張的呆憨模樣，實在是讓人覺得又好笑又同情。

在沒有辦法之下，小驢只好開始嘗試青草以外的新食物，西瓜、花椰菜、蘋果……一直吃到了胡蘿蔔，整個驚為天人！！胡蘿蔔頓時變成了他新的「最愛」啦～（可以用這個點來說服孩子，你看，嘗試新事物，可能會有新發現！發現以前從不知道的美好滋味）但也因此，小驢忘了之前的教訓，又開始偏愛起胡蘿蔔這一味，狂吃猛吃起胡蘿蔔……聰明的讀者，應該猜到最後發生什麼事了吧？

爸媽們面對孩子偏食的行為，與其用叮嚀或責罵的方式，強迫孩子吃他們不願意吃的食物，不如用故事來向孩子傳達「健康飲食」的觀念，不僅較容易讓孩子理解和認同，也能藉由故事主角的表現，引導孩子學習勇於嘗試新的食物，培養孩子「願意嘗試」的能力，面對沒吃過的不會一味排斥，逐漸建立良好的飲食習慣。