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健身人增肌必備鋅,缺少鋅,你的肌肉合成就不夠快,一天要靠飲食吃到健身足夠的鋅的很難的。
一般人大多不知道鋅(Zinc)是人體內含量僅次於鐵的微量元素,對於人體的代謝及生長扮演重要角色。同時也是男性精液的重要成分以及私密成長的重要物質。
鋅是人體 200 多種酵素的重要成分,有助於維持正常味覺與食慾、有助於維持生長發育與生殖機能、有助於皮膚組織蛋白質的合成。
鋅還與維他命 C 一起參與膠原蛋白合成,所以可以增進皮膚健康,以及幫助頭髮光澤與彈性。所以男女生都非常適合補鋅!並非只能男生的專利
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