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#土豆 #花生#土豆仁
★營養價值方面:
★土豆其營養素豐富,含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分,營養結構也較合理,有「地下蘋果」之稱。
★它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多:
1、維生素C是蘋果的10倍。
2、B族維生素是蘋果的4倍。
3、鈣、磷、鎂、鉀含量是蘋果的幾倍至幾十倍不等,尤其是鉀的含量,可以說在蔬菜類里排第一位。
4、富含大量碳水化合物。
5、土豆的皮富含綠原酸和硫辛酸。
◆商品名稱:【食材推薦】🥔土豆🥔薏仁的好朋友👭🇩🇪吉屋商行 Geo All🇩🇪炒菜煮甜湯的好選擇,一次限購8斤店取
◆商品規格:1入600g
◆商品運輸方式:直送宅配,亦可配合店取
◆商品產地:台灣
◆出貨廠商:吉屋商行
◆商品諮詢專線:
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