【文字作者序】

為遺族而寫

李沐芸

張信哲唱的一首歌「白月光」，有段歌詞是：

白月光心裡某個地方那麼亮卻那麼冰涼

每個人都有一段悲傷想隱藏卻欲蓋彌彰

你心裡也有一段想隱藏的悲傷嗎？有時像綑綁、像溺水般讓人窒息，有時像月光，帶著幽微的冰涼，卻無所不在。它藏在內心深處：說不清、忘不了、放不下、提不起。

要不要一起看看它？這是一本繪本，圖畫有淚光、有點可愛、有點溫暖。

要不要一起，讓心出來透透氣？

《他選擇結束自己以後，我們…》是一本關於自殺者遺族的繪本，主要內容是描述人們遭遇親友自殺死亡之後的悲傷樣貌與經驗。在閱讀之前我要先說的是：「每個人的悲傷都是獨特且需要被尊重的。」

繪本的文字是我在2006年建構遺族悲傷特徵及任務時所寫，當時寫的放下困惑、同理逝者、告別逝者、創造意義，再經過十多年的歷練，面對相同的文本重新詮釋，覺得接納困惑、理解自殺、連結回憶、投入生活更為合適。

繪本的重點在遺族，加上我身為遺族主觀感受，原來的名稱《被留下來的你》立刻被我改為《你走了以後》。在和游賀凱老師通訊對話後，再改為《你走了以後，我們…》這裡的「，我們…」很重要，主動性出來了，而且我們要在一起，所以我們有了遺族協會，至於要一起做什麼，則保持開放。可以一起哭、一起笑、一起生氣、一起聊聊。

最後一次的改名，有一半是被逼的，首先坊間在二月出現了一本名稱幾乎相同的書。其次，李曉芬老師認為這不是一本和逝者對話的繪本，用他走了會更適合，於是我命名為《他選擇結束自己以後，我們…》希望能被讀者辨識出死因是「自殺」，但也別讓親友遺族們感覺太過刺眼。

繪本中的每個詞句都如同書名般，我們總是不斷琢磨、簡單、精準，一改再改。謝謝許多老師、前輩為這本被折騰數年的繪本作序專文推薦。

認識楊育正院長是我的福氣，楊醫師翩翩君子、出口成章，隨口一段詩詞，我常常用力記下幾個字，回家馬上上網查，有時他見我微微皺眉，就會開啟楊老師模式，真有學問啊！我常常這麼想，人怎能如此完美。李明濱教授是自殺學界的大家長，很感恩他將自殺防治視為面對各種困難的生命故事，每當遺族協會遇上大小困難時，只要開口，李教授總能立刻快速的施以援手。劉珣瑛主任是馬偕自殺防治中心創辦時期的主任，是專業、認真的好醫師。中心成立後連續三次的遺族團體都是劉主任向醫院和衛生局爭取的。

看見玉嬋老師打的前二行字，我的淚水已經漫出眼眶。「《當妳選擇結束自己以後》，20多年了吧？難以承受告別的美麗靈魂，逐漸活成溫暖遺族的一道光…」是啊，老師，是29年。「保持心中的善良，因為你不知道誰會藉著你的善良走出絕望。」這也是我的信念之一。吳庶深老師是我的啟蒙老師之一，老師重要的提醒：「在問該怎麼做之前，想想我們能做什麼，那就去做吧！」例如：給清冷寂寞的人打個電話；給孤居寡出之人送一束花或者自己烤製的麵包…。約遺族喝咖啡，去納骨塔處陪伴遺族和逝者聊聊天，帶些不容易壞掉的零食、送幾塊芳香合適的手工皂，這些都是我常做的事情。

宗惇師父的文字必定安慰了許多遺族心中的不安與恐懼，在協會發起之初，師父是第一位捐款支持我的。身為宗教領袖，要支持自殺者遺族真的不是容易的事情。同樣的我也特別感謝劉正惠牧師與廖培英師母，他們還有另一個角色，是我父母的最好的朋友之一。我卻在截稿前一天才輕巧地發了篇邀請，被拒絕也是意料中的事情，畢竟，在西元三四八年迦太基會議中，清教徒於歷史上便判定自願死亡為有罪，他們將自殺者埋葬在十字路口並以木樁穿心。一直到十八、九世紀，宗教對自殺者的態度才逐漸較為善意。想不到隔天，竟收到牧師的推薦文，我理解這樣公開推薦關懷繪本實在不容易，所以特別的感恩

李佩怡老師見證了繪本誕生的血淚和酸楚，老師的文字一如往常，溫柔卻堅定地寫出繪本的「前身」曾經「被」存在於政府某機關，也曾經「被」以電子懶人包的形式存在，至今還是該公司的看板作品。「愛」一直都在，「傷」也未曾離去。

謝謝黃信得院長、學弟、同學，幫這本繪本清楚定位為默默陪伴的益友、循循善誘的良師、激發勇敢的教練，是一本值得珍藏與分享的美麗筆記。

我很喜歡史莊敬老師寫的-遺族「慢漫」的悲傷。這篇推薦序想必花了他相當漫長的時間，字裡行間循循善誘，娓娓道來，無論是遺族、助人者，相信看了都有很多收穫。對遺族也有很深的理解、同理和疼惜，果然是協會認證的遺族友善諮商師之一。

感謝曉芬和周大觀文教基金會以及我的姊姊-呂盈茵，讓屬於遺族的繪本得以誕生。

獻給所有自殺者及遺族，今天你有沒有哭，讓我們彼此陪伴，走向回家的路。