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(羽球世家) 傷防護專業書籍 全方位筋膜加壓帶指南 胡椀婷物理治療師 使用Flossband教學

商品編號:P1558608410073 原始貨號:P1558608410073
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商品特色

全方位筋膜加壓帶指南 胡椀婷物理治療師 第一本著作《全方位筋膜加壓帶指南》終於出版囉~ 這本書,綜合了我多年教學及臨床使用經驗,旨在讓更多人,不論是醫療相關人員、運動相關領域的教練抑或是一般民眾都可以快速了解怎麼用筋膜加壓帶解決日常生活中常見的痠痛、增加運動表現和改善姿勢體態…這本書就像是本工具書,當你遇到某些狀況時,就可以翻開來尋找該怎麼自救和處理。希望大家有書在手,人人都能成為筋膜加壓帶大師 🔺新書 全方位筋膜加壓帶指南: 肌筋膜放鬆 X 姿勢矯正 X 痠痛緩解 疼痛自救好幫手 本書是胡椀婷物理治療師將自己多年使用Flossband的寶貴經驗整合, 透過深入淺出的介紹指導,讓讀者可以簡單、易懂的學習使用 flossband的一些基本原則。 書中,章節則依照人體部位區分成:上肢、下肢、軀幹和特別篇,每個章節會介紹常見的問題、纏繞 flossband 的方式以及有哪些徒手技巧和運動可以搭配使用。 希望能夠讓讀者們在身體緊繃痠痛時,可以運用此書,先試試看用flossband來協助放鬆肌力、減少疼痛和腫脹。在家就能自己輕鬆理療痠痛、逐步遠離疼痛。 或是訓練時搭配使用,能夠幫助提升運動表現及促進運動後的舒緩放鬆。 這是一本無論是一般民眾、專業醫師、整復師、治療師、教練及運動員等都能時時運用的操作寶典。 作 者 胡椀婷 出 版 科正國際健康事業有限公司 新北市汐止區大同路二段 145 號 7 樓 出版印刷 2023 年 9 月初版 ISBN 978-986-85391-8-1 定 價 新台幣 800 元
敲敲話
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