吳永志不一樣的自然養生法

✅商品簡介

🌟全世界都在等！國際名醫吳永志養生精華首次出版！

🌟送給親友、員工、老闆最貼心的健康禮物書

🌟三十多年來，這套顛覆一般人觀念的自然保健養生法影響全球數十萬人！

🌟本書將告訴你免疫和自癒系統是世上最好的醫生。植物生化素是抗癌抗病的養生專家！並傳授你減少生病的生活保健自療法，以及數十種常見文明病的蔬果飲食療法。

🌟國際名醫吳永志的自然養生法，顛覆你的常識，絕對跟你想像的不一樣！

🌟醫生背景 不一樣！

🌟是美國自然醫學博士、營養學博士與另類醫學博士。

🌟不只自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。

生活養生 不一樣

🌟每天保持3次排便；每天曬太陽及運動30分鐘。

🌟每天洗冷熱浴提升免疫力，改善血液循環。

🌟喝對水，小口喝，讓細胞有充足時間吸收。

🌟每天喝含植物生化素的蔬果汁清血毒、補充營養。

飲食養生 不一樣

🌟血型決定你吃什麼最健康。

🌟餐前1小時喝1 ~ 2杯蔬果汁。

🌟留住骨骼，杏仁奶、豆漿、果仁比牛奶更好。

🌟蔬果養生 不一樣！

🌟救命的植物生化素往往存在於我們丟棄的蔬果表皮、果核、種子中。

🌟15種含植物生化素的抗癌抗病食材，與正確飲食法大公開。

🌟傳授24道保健蔬果汁食譜，讓你防癌保肺，並遠離肥胖、糖尿病、高血壓、高膽固醇、心臟病、痛風、肝病等慢性病。

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#養生