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【樂辰書店】40不惑,活得不錯:走出中年危機與焦慮的221則人生格言_楓書坊出版

商品編號:P1224210161727 原始貨號:P1224210161727

內容簡介

~翻開一頁,服下今日份的抗焦慮小語~
X(Twitter)粉絲近40萬、暢銷系列破33萬本的人氣身心科醫師新作!
致40歲仍感到迷茫的你──
 
  「後悔是『時間小偷』,要小心不要被它偷走你寶貴的時間。」──Tomy
 
  40歲在古時稱為「不惑之年」,
  意指到了這個年齡,通常能不為大多數事情所困擾。
  然而,與說出這句話的孔子年代相距二千五百年的今天,
  現代人到了40歲似乎並不符合「不惑」的標準。
 
  在這個年齡段,多半正值事業巔峰,可能擔任管理職,必須培養部下;
  另一方面,家中父母的年紀漸長,必須面臨照護等問題;
  有小孩的人,還得面對正好處於叛逆期的少年少女,或仍需細心照顧的幼兒;
  與此同時,自己的體力和精神可能也明顯衰退中。
 
  換言之,現代人明明到了不惑之年,困擾的事反而接踵而至。
  
  當你感覺自己身處人生低谷、感到迷茫不知所措,
  或是每個夜半時分都想起不愉快的事而輾轉難眠時,
  就翻開《40不惑,活得不錯:走出中年危機與焦慮的221則人生格言》吧!
  
  身心科醫生Tomy每天進行諮商與診療之餘,
  常在社群媒體上分享「輕鬆生活的格言」,
  在X(Twitter)上擁有近40萬的追蹤者。
  本書彙整了221句關於【40歲無後悔生活】的智慧小語,
  以期如「指南針」般幫助各位簡單地掌握事物本質、獲得清楚的行動方針。
  
  ◤當你覺得:「當初為什麼不這麼做……」時
  有人總說:「早知道那時我就開始……」
  但當時的你根本沒想過要開始。
  就算勉強去做也不會順利,所以不要覺得可惜。
  
  ◤當你感到:「人生沒有目標……」時
  其實有的,那就是「讓現在變得更好」。
  哪怕只是一點點,減少壞事也是一種目標。
 
  ◤當你思考:「要不要原諒對方……」時
  只要思考要不要繼續來往就好。
  如果一個人讓你感到無法原諒,就停止與之往來吧。
 
  40歲的工作、生活、戀愛、人際、金錢……
  都不用為此後悔,因為你比自己想像的更出色!
 
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語言:繁體中文 全新正版

敲敲話
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