商品評價 :
分享 :
本商品適用活動
    • 折價券
    • $77全站免運-超取常溫-週末限定 (12/19-12/21)
    • 折價券
    • $77全站免運-超取常溫-雙12年終大回饋 (12/17-12/23)

【樂辰書店】運動傷害診斷與復健訓練_楓書坊出版

商品編號:P1224210150474 原始貨號:P1224210150474


內容簡介

~62種常見運動傷害復健訓練方法~
結合運動科學&人體生理學,
鎖定運動傷害治療、復原以及預防的實用性工具書。
★骨科專科醫師,臉書粉絲專頁「大夫訓練」吳肇基翻譯
 
  《運動傷害診斷與復健訓練》奠基於人體系統、關節運動形式、運動傷害預防、康復過程等四大知識的基礎上,
  結合肌肉及骨骼解剖圖,
  針對人體不同部位的62種常見運動傷害症狀、產生原因和治療方法進行了介紹,
  並提供對應的「復健訓練方法」和可採用的「訓練項目」。
 
  書中以圖解介紹38項復健訓練的步驟、要領、起始姿勢、結束姿勢,
  詳加介紹運動所訓練的肌肉及關節運動形式。
 
  通過閱讀本書,讀者將學到以下知識:
  .人體系統的組成和關節運動方式; 
  .受損組織在各癒合階段的症狀和注意事項;
  .如何以賽前熱身訓練、正確姿勢預防運動傷害; 
  .核心肌群的內核心和外核心解剖學結構,及其對損傷預防的作用;
  .了解傷害發生原因和過程,通過伸展運動和力量訓練進行復健訓練;
  .涵蓋伸展、姿勢訓練、穩定性訓練、力量訓練等復健訓練的標準動作與訓練效果。
 
  旨在協助健身愛好者、運動愛好者、物理治療師及專業運動員,
  在傷害發生後進行正確的復健訓練。
 
$ 278
$ 420
預計出貨天數7
數量
  • 付款方式:
    超商取貨付款
  • 運送方式:
    常溫7-ELEVEN店到店取貨付款

商品特色

語言:繁體中文 全新正版

敲敲話
敲敲話