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【樂辰書店】不反應的練習:讓所有煩惱都消失,世界最強、最古老的心理訓練入門_究竟出版

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商品特色


內容簡介

  ★百萬網紅說書提醒:「千萬不要回應,回應毀一生。」
  ★《週刊文春》評論:「觸動網路重度使用者的心弦。」
  ★日本亞馬遜暢銷榜冠軍!銷售突破30萬冊,1.2萬則好評推薦!
  「簡直就是生存之道的課本!」「比什麼勵志書都棒!」讀者超熱烈推薦!

  東大名僧傳授!佛陀的超合理思維,解決你的一切煩惱!
  所有的煩惱都始於不必要的反應。
  那些讓你痛苦的言語、情緒和記憶,根本毫無意義。
  為了「不失去真心」,為了「找回自我」,別再受人擺布了。
  你的幸福,你決定!
  
  別人的批評論斷、網路酸言酸語、心裡的煩惱擔憂……
  你是否因為這些事情而感到疲憊?總是不由自主地受到影響?

  一切的「痛苦」都始於自己的「反應」。了解這一點,就是解決煩惱的第一步。
  一位相信佛教不是宗教,而是「有助於改善生活的方法」的僧侶,
  透過2500年前開悟的佛陀(原始佛教),教你:

  ˙不作無謂反應、不徒增煩惱
  ˙勿受不滿或壓力等負面情感所苦
  ˙別在意他人的眼光,過自己的生活
  ˙改掉過度拘泥於勝負優劣的性格

  這是一堂經過時間考驗、每個人都適用的心理調適課,
  使你活出自在、悠然自得!
敲敲話
敲敲話