內容簡介
★風靡全球的醫療靈媒飲食法,在地實踐版!★建立正確心態╳破解迷思與關卡╳在地化食譜╳療癒見證
最強醫療靈媒飲食台灣實踐者朵媽、朵爸,
結合親身經驗與相關療癒專業,告訴你如何面對施行過程中的難題,
陪你一起迎接找回健康人生後的的身心靈自由!
解決西方飲食法在地化的痛點,
你的難題,本書有解!
自2016年《醫療靈媒》在台出版以來,台灣漸漸興起一股醫療靈媒飲食風潮,數以萬計人的生命因而改變──包括本書作者朵媽、朵爸。
在具備運動營養學及心理學專業的前提下,朵媽、朵爸在2018年展開了他們一家人的醫療靈媒療癒生活。醫療靈媒飲食法不僅讓朵媽改善了超過30種症狀,更包括許多她從小就被正規醫療體系認為無法治癒,只能推論是因壓力過大導致的自體免疫問題;曾為心理治療師的朵爸,則改善了長年的情緒問題;而自出生便患有異位性皮膚炎與睡眠問題的阿朵,也在採取醫療靈媒飲食法後不藥而癒。
這場醫療靈媒生活實驗為阿朵一家大小帶來身心靈自由,朵媽、朵爸因而自願投入相關推廣與諮詢。在本書中,他們將帶領你突破施行醫療靈媒飲食法可能面臨的各種疑難雜症:
‧飲食轉換好難,跟家人、同事聚餐怎麼辦?
‧多久能看到效果?
‧攝取大量蔬果,會不會太寒涼?導致蛋白質攝取不足怎麼辦?
‧食材要在哪裡買?一定要吃有機蔬果才有效果嗎?
‧在外不得已只能去便利商店,該如何挑選食物?
‧是否需要搭配保健食品?又該如何挑選?
‧自己準備食物很困難,不知該如何料理?
除了答疑解惑,書中更提供35道運用本地食材且容易上手的美味食譜,以及台灣在地療癒見證(癌症、糖尿病、帕金森氏症、便祕、慢性疲勞、憂鬱症、自閉症等),帶你安心展開醫療靈媒療癒生活。
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