食用方式
免清洗 免浸泡
可加入白米蒸煮 建議比例 白米3:穀物1
可製成各式創意料理 如藜麥麵包 藜麥粥 等
品名:生機紅藜麥
成份:紅藜麥
淨重:450公克
保存期限:兩年
有效期限:標示於包裝上
保存方式:完整包裝 放置於陰涼乾燥處 避免高溫 陽光直射 開封後請盡速食用完畢
產地:祕魯
營養標示如商品圖
注意事項:內附乾燥劑 請勿食用
藜麥在烹煮後 會有白色條狀胚芽 為正常現象 請安心食用
營養標示
每一份量30公克 本包裝含15份
每份 每100公克
熱量 114大卡 380大卡
蛋白質 3.9公克 13.1公克
脂肪 1.7公克 5.8公克
飽和脂肪 0.2公克 0.6公克
反式脂肪 0公克 0公克
碳水化合物 20.7公克 68.9公克
糖 0公克 0公克
膳食纖維 2.4公克 8公克
鈉 6毫克 21毫克
鈣 45毫克 150毫克
磷 120毫克 400毫克
鉀 154毫克 515毫克
鐵 1.95毫克 6.5毫克
鋅 0.45毫克 1.5毫克
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