熱銷產品
為美國握力器專業製造商Ironmind所製作,全名Captains of Crush(簡稱CoC),Coc系列是世界專業用超高強度握力器。
以下為官方數值:
Guide 27.24公斤
Sport 36.32公斤
Trainer 45.359公斤
No. 1 63.5公斤
No. 1.5 75.97公斤
No. 2 88.45公斤
No. 2.5 107.72公斤
No. 3 127公斤
No. 3.5 146.28公斤
NO.4 165.71公斤
實測握力:
握力約30kg 用疲労回復用
握力約40kg
握力約50kg 最初目標
No.0.5 握力約55kg No.1
No.1 握力約60kg 強
No.1.5 握力約67kg No.2
No.2 握力約75kg
No.2.5 握力約85kg 強者認定
No.3 握力約100kg 日本5人
No.3.5 握力約115kg 怪物
No.4 握力約130kg 世界5人
先給大家一個觀念,基本上只要是強力握力器官方數據都是誇大的,
肌肉猛男不代表握力強;握力強不代表是肌肉男
前臂粗壯不代表握力強;但握力強前臂並不會遜色到哪去
本人跟網友(台灣)實測結果:
-———————初級———————
Guide :難度與體育用品商店抓手相似,但具有傳奇的 Captains of Crush 品質。
———————-握力門檻—————————
————————中級————————
—————————精英——————————
![Crush® Gripper](http://uimg.ruten.com.tw/pic/photo/j/o/john730304/6657ef41-717b-d409-db0c-00007684620d.jpg)
推薦給練武術、柔道、攀岩、健力及大力士領域人使用
握力-鍛鍊建議 | |
初級者 | |
CoC暖身組 | 1組 x 10下 |
CoC訓練組 | 2組 x 3-10下 |
Expand伸展手環 | 3組 x 12下 |
中級/進階者 | |
CoC暖身組 | 1組 x 10下 |
CoC訓練組 | 3組 x 3-10下 |
CoC挑戰組 | 嘗試達成1-3下 |
IMTUGs | 2-3組 x 5-10下 |
Expand伸展手環 | 3組 x 12下 |
各廠牌握力比對請參考關於我
美國製造
GR8™彈簧,IronMind所製造,
2005年推出,精度,耐用性和
外觀方面,世界握力之準則。
(因商品空運回台,運輸途中包裝上難免有些磨損折到,很在意商品包裝者勿下標)
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評級數據
Cannon PowerWorks 對數千個實際抓手評級的綜合數據。僅包括全新的、未備案的夾持器的評級。
AVERAGE每個級別的典型評分
#Avg達到平均水平的抓手數量
Mode最常出現的評分
#Mode達到該模式的抓手數量
MIN每個級別記錄的最低評分
MAX記錄的最高評分對於每個級別
±2%反映有多少抓手在平均評級的 2% 以內的百分比
#每個級別評級的抓手總數
更新於 2023 年 4 月。超過 13,100 個夾具評級,包括
1000 個 IronMind #3 評級的新里程碑!
你的手有多強?
一般的運動員通常可以合上額定 60 至 80 磅的抓手。如果你是力量訓練的新手,從未做過體力勞動,或者只是懷疑你的握力是一個薄弱環節,那麼這個數字可能接近35 到 55 磅。
什麼是評級?
這可能很難回答!製造商會為他們的抓手分配磅數等級,這意味著難度。然而,每個製造商以不同的方式得出這個數字,因此無法比較品牌之間的數字。
Cannon PowerWorks 使用一種簡單的評級方法,允許對任何兩個夾具進行有意義的比較。將重物懸在手柄上,直到抓手關閉。使手柄接觸所需的磅數是額定值,或關閉夾持器所需的強度。
我應該得到什麼抓手?
至少,擁有三個抓手是很好的:一個你可以重複,一個有難度但可能,還有一個目標抓手。
您可以使用主頁上的強度級別找到這些級別(初級、訓練、高級或精英)的所有抓手,從而輕鬆找到適合您能力的抓手。
為什麼評分沒有小數點?
我們認為這種準確性水平不可能以任何相關或可重複的方式實現。我們只使用以磅為單位的整數增量。
評級過程中固有的誤差範圍完全否定了這種精確度。導致誤差範圍的一些因素包括:帶子狀況、帶子位置、抓手彈簧狀況,甚至我們自己對抓手何時關閉的判斷。
好消息是不需要超過整數的精度。大約每 5 磅有一個額定抓手是您可以在手中感受到的真實力量跳躍。5 磅的差異也會讓您輕鬆地超出誤差範圍,以確保下一個抓手的差異足以在您的訓練中發揮作用。
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![18f95d47-d6aa-7fc9-7b7b-00004ae32abb.jpg](https://gcs.rimg.com.tw/uimg/photo/j/o/john730304/18f95d47-d6aa-7fc9-7b7b-00004ae32abb.jpg)
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