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【SEL社會情緒學習讀本】在長大路上,真正理解自己與他人 3冊合售

商品編號:P0131112574314 原始貨號:P0131112574314

SEL社會情緒學習讀本

本書特色

  .從日常情境出發:結合現實生活中的挑戰,學會如何有效解決問題。
  .強化社交技能:透過簡單易懂的方式,協助理解正確的溝通習慣。
  .豐富圖表說明:搭配數據調查和漫畫說明,讓你輕鬆吸收知識。

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商品特色

專為中、小學生設計的「自我覺察」+「情緒學習」引導練習

★榮獲誠品、博客來當月選書★
短篇漫畫 ✕ 圖文解析 ✕ 提升SEL素養
想在社會中幸福生存的必備讀物! 

  「即使已經成為大人,仍常常為人際關係所苦的我,看到這本書時忍不住想,如果我在十幾歲的時候就知道這些內容,也許現在會更容易生活下去。」──讀者回饋

  全方位分析成長階段,中、小學生時常遇到的人際問題,整理成系統性的「互動法則」,
  並傳授在社會中能做自己、過得幸福的生存智慧,也合適親子共讀。

  【系列主題】
  .第1集:學習自我情緒覺察——可以不跟別人一樣嗎?
  .第2集:與人們建立良好互動——如何結交志同道合的朋友?
  .第3集:打造自己的共好團隊——幸福是與同伴一起變厲害!

  【學習重點】
  .培養「自省」「互動」「共好」等能力
  從認識自我→體諒他人→團體合作,階段性學習最重要的人際互動技巧。
  .學習建立自己與他人的界線
  為了不讓自己被人際關係的煩惱壓垮,首先,得學習正確地認識自己。
  .學習傾聽與表達
  若希望能結交到真正懂自己、志同道合的夥伴,也得設身處地,為他人著想。
  .學習「不否定、不攻擊」的說話方式
  如果沒有領導別人的經驗,究竟要怎麼做,才能製造一個讓所有人都能安心交流的環境?

  【誰需要這套書?】
  1. 國小高年級生~國中生
  剛進入青春期,覺得「說話很難」、「怕講錯話」,希望能學習如何維持友誼,有人際上相處煩惱的青少年。
  2. 父母與老師
  關心孩子如何面對溝通問題的師長。這套書是提供師長了解孩子內心想法,並適時提供協助的最佳橋梁。
  3. 青少年輔導相關領域專業者
  這套書具備系統化溝通技巧、真實情境範例,可作為青少年心理輔導、生命教育、人際溝通課程的教材或推薦書單。

  【第1集:學習自我情緒覺察——可以不跟別人一樣嗎?】
  從不敢說話到自在表達!
  深刻影響青春世代未來生活的溝通指南!

  ﹝思考1﹞→朋友多一點比較好嗎?
  與其追求「和每個人都相處得好」,不如把重點放在「自己能輕鬆愉快地生活」。
  ﹝思考2﹞→無法喜歡自己怎麼辦?
  不與他人比較、不苛責自己,練習建立「我是我」「別人是別人」的想法,才能不再感到自卑。
  ﹝思考3﹞→總是無法說出自己的意見?
  意見或價值觀與他人不同,並不代表錯誤。勇於表達意見,才有機會吸引志同道合的朋友。

  【第2集:與人們建立良好互動——如何結交志同道合的朋友?】
  從孤單一人到並肩同行!
  深刻影響青春世代未來生活的溝通指南!

  ﹝思考1﹞→想要認識別人,卻不知道如何打破隔閡?
  如果對對方感到好奇,不妨就以想更了解那個人的心情,試著主動聊聊對方喜歡的事物。
  ﹝思考2﹞→為什麼他比較好聊?
  「願意傾聽的人」,會讓人更願意開口。試著培養傾聽的習慣,能讓對話更加順暢。
  ﹝思考3﹞→不太敢拒絕別人,怎麼辦?
  意見不一樣是正常的。不要忘記尊重自己的感受,我們在拒絕時,反對的是「提議」,而非對方這個人。

  【第3集:打造自己的共好團隊——幸福是與同伴一起變厲害!】
  從接納自己到擁有夥伴!
  深刻影響青春世代未來生活的溝通指南!

  ﹝思考1﹞→如何提升團體安全感?
  接納不同的意見,就算是失敗或犯錯也不責備,這樣團隊中的每個人心情才會放鬆。
  ﹝思考2﹞→如果大家意見都不同怎麼辦?
  在團隊內要以「我們VS.課題」的觀點來思考,了解各自意見的真正意圖後,探索彼此都能接受的形式。
  ﹝思考3﹞→如何提升自我肯定感?
  做自己最好的朋友,多留意自己能做到的事,並且好好地稱讚自己,懂得自我鼓勵的人,不管做什麼都比較順利。


敲敲話
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