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運動表現的肌力與體能訓練 易利圖書

商品編號:P0130901926563 原始貨號:9789869164214
$ 780
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規格
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商品特色

PART 1 基礎科學 Chapter 1 生物能量學 3 吳慧君 譯 Chapter 2 心肺系統 19 吳慧君 譯 Chapter 3 神經肌肉系統:訓練適應的解剖生理基礎 37 何立安 譯 Chapter 4 骨骼系統 55 相子元 譯 Chapter 5 體能訓練生物力學 71 相子元 譯 Chapter 6 內分泌系統對運動訓練的反應與適應 87 吳慧君 譯 Chapter 7 營養 115 吳慧君 譯 PART 2 組織與行政 Chapter 8 測驗實施與解讀 135 何立安 譯 Chapter 9 熱身與柔軟度 155 何立安 譯 Chapter 10 阻力訓練運動及補助技巧 169 何立安 譯 Chapter 11 場館經營與設計 223 何立安 譯 PART 3 運動處方 Chapter 12 運動的肌力與體能 239 林文郎、黃士魁 譯 Chapter 13 阻力訓練處方 155 林文郎、黃士魁 譯 Chapter 14 增進有氧運動能力的表現 271 林文郎、黃士魁 譯 Chapter 15 增強式肌力、速度與敏捷性訓練處方 285 林文郎、黃士魁 譯 PART 4 特殊主題 Chapter 16 特殊族群肌力訓練的基礎 325 姜義村、何立安 譯 Chapter 17 傷害防護及復健的原則 347 姜義村、何立安 譯 Chapter 18 強化劑 Ergogenic Aids 373 姜義村、何立安 譯 Chapter 19 特殊器材訓練 387 姜義村、何立安 譯 附錄 江界山 譯 附錄 A 417 附錄 B 421 附錄 C 425 附錄 D 429 附錄 E 431 附錄 F 431 索引 435
敲敲話
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