《健身拳擊》是一款透過拳擊動作達到健身功效的遊戲軟體，新作將增添全新功能，幫助玩家在訓練時更容易持之以恆。本次系列最新作 《健身拳擊 3》將為玩家帶來「立即鍛鍊」模式，可在啟動遊戲軟體後馬上開始健身；「追加鍛鍊」模式則可在運動完畢後追加困難訓練。
此外，玩家也能享受「拳靶訓練」，以及坐著就能運動的「椅子健身」等全新遊玩型態。配樂將同步全面換新，共推出 30 首新曲。
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