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一天一匙,健康隨行!素食者的魚油-冷壓亞麻仁油 500ml/瓶

商品編號:P0006111754763 原始貨號:P0006111754763

嚴選優質亞麻仁籽,採用冷壓初榨工藝,完整保留天然營養,無化學添加,品質純淨可靠。

亞麻仁油是植物油,富含Omega-3脂肪酸,特別是α-亞麻酸(ALA)。 被視為「素食者的魚油」,因為它提供了ALA,人體可以將其轉化為EPA和DHA,這兩種脂肪酸通常存在於魚油中。 

$ 850
預計出貨天數3
亞麻仁油
  • 500ml 500ml
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商品特色

四代傳承,良心製油。

每一滴亞麻仁油,都是對您健康的承諾!


嚴選優質亞麻仁籽,採用冷壓初榨工藝,完整保留天然營養,無化學添加,品質純淨可靠。

亞麻仁油是植物油,富含Omega-3脂肪酸,特別是α-亞麻酸(ALA)。 被視為「素食者的魚油」,因為它提供了ALA,人體可以將其轉化為EPA和DHA,這兩種脂肪酸通常存在於魚油中。 

成分:

100% 冷壓初榨亞麻仁籽油

富含α-次亞麻油酸 (ALA, Omega-3) 約50-60%

含有少量Omega-6、Omega-9脂肪酸

富含天然維生素E及木酚素 (Lignans)


食用方式:

建議用量:成人每日約1-2湯匙 (10-20ml)

搭配建議:

涼拌沙拉、優格、豆漿

烤麵包塗抹或入冷飲

添加於熟食後調味(避免高溫烹調破壞營養)

不可高溫油炸:亞麻仁油富含 Omega-3 脂肪酸的油品,因性質不穩定且發煙點低(102°C),故不適合高溫油炸油煎、烤、炒。高溫會使其營養流失並產生不良物質。


對於一般人來說亞麻仁油是安全的,以下狀況者建議食用前需與醫生、營養師諮詢:

1.懷孕期間、後期:避免攝取亞麻仁油,可能有類似荷爾蒙的作用,及有抗凝血作用,可能會有早產問題。

2.哺乳媽媽:亞麻仁油對於哺乳媽媽的安全性未知。

3.近期預備開刀、手術後者:因為 Omega-3 的次亞麻油酸有抗凝血功能,恐會導致不良影響。

4.服用抗凝血藥物、凝血功能異常者:亞麻仁油與抗凝血藥物一起服用時恐導致凝血功能下降,可能會增加出血的風險。

5.服用草藥、糖尿病藥物:亞麻仁油可能使血糖降低、若與降血糖藥一起服用,可能會大幅降低血糖。

6.特殊疾病患者:建議要先與醫護人員諮詢再決定是否食用。

7.對亞麻仁籽或堅果過敏者應避免。

 

保存方式:

開封前:置於陰涼乾燥處,避免陽光直射。

開封後:請密封冷藏保存, 避免長時間暴露空氣:可減少油脂氧化,保持新鮮度。

建議在開封後 1-2 個月內較新鮮的時候食用完畢


包裝規格:

500ml 玻璃瓶裝


亞麻仁油晚上喝?何時喝最好?

亞麻仁油富含不飽和脂肪酸,屬於天然的抗氧化劑,性質不穩定,由於營養價值高並且不耐高溫,經過高溫的「α-次亞麻油酸」,反而會轉變為不利於心血管的過氧化脂肪。

1. 油品開瓶後一旦接觸到氧氣會慢慢地被氧化,建議在開封後 1-2 個月內較新鮮的時候食用完畢。

2. 富含 Omega-3 脂肪酸的油品,因性質不穩定且發煙點低(102°C),故不適合高溫油炸油煎、烤、炒。

3. 亞麻籽油對光線、氧氣、溫度較為敏感,故建議儲存油品在密封容器中,或放置於陰涼、黑暗的地方。

4. 適合涼拌、直接加入熱食,或每天飲用補充營養。

另外有人可能有疑問:亞麻仁油能在晚上喝嗎?建議亞麻仁油可以在空腹的時候吃,例如飯前的半小時或是晚上睡前飲用,因此亞麻仁油在晚上也是可以喝的。

 

敲敲話
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