高EQ培養親子情緒力 我想聽的話 告訴我 你怎麼了？

※適讀年齡：3歲以上 ※有注音 把情緒表達出來，是一件很重要的事。 孩子從出生開始每天都在接收不同情緒與壓力的挑戰， 高EQ培養親子情緒力套書，幫助家長、孩子一起調整負面情緒， 樂觀同理，勇敢面對挫折，擁有健康正能量！ ．套書加贈：拯救泰迪小超人益智遊戲卡 ．套書介紹 《我想聽的話》爸媽怎麼說，孩子才會想聽？ 聽孩子的內心話，傳遞溫柔的力量 換個方式說話，你我都不用再委屈當吼爸吼媽了 【真心推薦】 隋棠｜知名演員 Mom&Dad｜知名親子YouTuber／育兒神器APP「媽爹講故事」主理人 洪蘭｜中原大學、台北醫學大學、中央大學 講座教授 羅怡君｜親職溝通作家與講師 在父母眼裡，每個孩子都是最珍貴的寶貝。 沒有爸媽會故意傷孩子的心，但不知不覺中， 我們是否已經習慣用責備的語氣和孩子溝通？ 　「這麼簡單也會錯？」 　「你寫這什麼字？跟鬼畫符一樣！」 　「都幾點了，還不去睡覺！」 　「又來了，這麼挑食，青菜都不吃！」 當我們使出獅吼功時，回想一下，當下的情緒也許並非完全源自孩子的行為？或許一部分是源自我們平日生活的壓力，孩子只是無意間成了最後一根稻草？其實，哪個父母不是經常處於情緒的邊緣。只不過，脫口說出負面的話之後，往往在夜深人靜看著孩子安穩的睡臉時，心裡又感到一絲的愧疚。 《告訴我，你怎麼了？》幫助孩子處理情緒問題 哭鬧、愛生氣、沒安全感… 孩子的情緒來了怎麼辦？ 提升孩子的情緒力，就從「覺察情緒」開始！ 【真心推薦】 蘇絢慧 │ 諮商心理師 羅怡君 │ 親職溝通作家與講師 曾長麗 │ 興南國小校長 孩子鬧脾氣的時候，總是講不清楚、說不上來嗎？ 本書介紹了生活中大大小小的情緒， 包括緊張、失望、嫉妒、慚愧、委屈…… 幫助孩子清楚分辨出自己的心情，找到不開心的原因， 掌握表達的方式，做自己情緒的小主人！ 世界上沒有人能夠365天都過得開開心心的－－ 學會正視自己的情緒並不難，但需要花點時間練習。 在孩子遇到不舒服的情緒時，你可以採取這四個步驟，引導孩子處理情緒： 1.請孩子先停下來，然後慢慢的想一想。 2.說說看，現在的情緒是哪一種？是生氣、失望，還是委屈呢？ 3.找出是什麼原因，引發了這樣的情緒？ 4.想一想，怎麼做才能讓自己感覺好一點呢？比如離開現場、深呼吸，或是找個人聊一聊。 下次孩子鬧脾氣時，不妨溫柔的提醒他「我在想，你那麼生氣是不是因為……」 當孩子學會覺察自己的情緒，情緒力就輕鬆提升了！ 【特別收錄】 ．提升男孩的情緒力－壓抑帶來的反效果 ．與孩子的情緒練習－給家長的暖心話 ．情緒小測驗－你的感覺是什麼