商品特色

好好說情緒【附48張情緒智能互動遊戲圖卡】

감정에 이름을 붙여 봐

作家/編者：李Laila

繪者：朴賢珠

譯者：朱惠君

出版社：和平國際

包裝：精裝

尺寸：23 x 17 x 1.24 cm

頁數：112

★商品簡介

小朋友，你今天心情如何？

讓我們一起擁抱情緒，和它們變成好朋友。

職能治療師黃彥鈞撰寫本書「導讀」，給家長正向的親子溝通術；

以及「情緒理解互動遊戲」，教導如何利用情緒智能圖卡與孩子互動。

48張情緒智能互動遊戲圖卡，讓親子互動更有趣！

高興、悲傷、孤單、生氣……我們每天都會感受到不同心情，這些感覺就是「情緒」。

每種情緒都有它的作用，幫助你做出適當的反應。看完這本書，會讓孩子對情緒有更多了解，懂得如何正確表達自己的感受。

若孩子對於說出心情這件事還是有點害羞，家長也可利用本書所附的「情緒智能互動遊戲圖卡」來與孩子溝通，加強情緒認知以及透過遊戲方式幫助孩子培養情緒智能（EQ），經過反覆練習，孩子會不斷進步，也會更勇於面對及表達自己的情緒。

情緒智能對孩子有什麼影響？

近年越來越多家長重視孩子的情緒教育，因為情緒管理能力不好的孩子，對於學業、人際關係、品行等會有不好的影響，進而造成行為偏差，因此「培養情緒智能」也成為學校教育及家庭教育裡的重要課題。

根據研究，情緒智能高的孩子比起智商高但情緒智能低的孩子表現更優異，因為情緒智能包含了情緒管理及社交能力，除了能規範自己的行為外，也對他人有同理心，受挫力也更高，因此在學業、待人處事及處理問題的能力都會有良好的表現。

本書以圖文方式呈現45種我們的日常情緒，透過引導讓孩子認識這些情緒發生的原因、感受及解決方式，逐漸懂得面對和控制情緒的變化，並學習用好的情緒影響他人，不將壞的情緒轉移到他人身上。從小培養情緒智能，長大後更有能力面對社會上的各種挑戰，也會更容易感到快樂喔！

「情緒命名是一種向內觀察身心反應的活動，這種活動連結了身心本有的智慧，幫助我們做選擇。譬如說，有時候別人開玩笑，我們自己覺得很開心，會繼續跟這個人保持關係；但有時候別人的玩笑開過頭了，我們感覺到生氣，就可以請對方停止，或我們自己離開。

我們的內在身心反應，不一定跟社會期待相同。好好感受自己的情緒，可以發現我們的獨特性，並且在社會提供的框架中，找到自己可以發揮的方式。」──洪仲清／臨床心理師

「讓孩子學會情緒的覺察與表達，是一輩子受用的禮物，推薦這本書給每一位家長與孩子！」──曾心怡／臨床心理師、伴旅心理治療所所長

「在後疫時期，孩子們對人臉情緒變化的辨識都很有難度，人際交往上遇到的困難更甚疫情之前，書中運用圖文讓孩子們對情境有更多情緒的辨認，真的好重要，因為每個人的情緒都好值得被肯定，是現代家庭中對孩子很好陪伴的情緒大補帖！」──黃之盈／諮商心理師

本書特色：

★認識45種日常情緒，學習用正向心態處理。

★每種感覺都有它的作用，讓我們做出適當反應。

★48張情緒智能圖卡，讓孩子可反覆學習，也可進行親子互動遊戲。

★了解自己及他人情緒，學會如何表達、溝通與關懷。

★懂得控制情緒，避免做出不好的行為。

★增強受挫能力，勇於面對困難並主動處理問題。

★培養社交能力，適應團體生活，擁有良好人際關係。

★書內附職能治療師黃彥鈞寫給家長的「正向親子溝通術及情緒理解互動遊戲。

＊適讀年齡：3～7歲親子共讀，7歲以上自己閱讀

＊有注音

導讀：

黃彥鈞職能治療師

【培養情緒智能，讓孩子學會表達！】

書中針對常見的45種情緒給予定義的描述、情境舉例及圖像，讓孩子體會各種情緒，是很直觀的學習，孩子可透過經常閱讀以及親子共讀時的討論，逐漸學習情緒的分辨。此外，爸媽可多利用書中的情緒詞彙來描述自己的心情與想法，當成範例讓孩子學習如何表達，他們也將更清楚及熟悉，之後便漸漸懂得在適合的時機提取出來使用，哪怕是講錯也沒關係，絕對比直接哭鬧好。

情緒智能一直沒有被培養起來的人，日後認知事情的觀點容易比較主觀（認為自己想的就是事實或道理）、難接受他人的看法、較難理解別人的需求和心情，不僅是人際關係會變得辛苦，就連未來的親密關係都會受到各種挑戰。

親子共讀能在輕鬆的氣氛下開啟與孩子之間溝通的契機，閱讀書本，認識基本的情緒種類後，接下來就可順勢往情緒的控制和調節能力一步一步的進階練習，還可搭配「情緒智能互動圖卡」，讓孩子練習表達自己的情緒，全家人一起實踐的成效是最好的。

（摘錄，全文請詳《好好說情緒》內文）