奇亞籽，神奇的食物，也有人稱為奇異籽或歐鼠尾草籽，是一種叫芡歐鼠尾草的植物種子。
早在古時候，古人們把奇亞籽當作和玉米一樣的主食。事實上，奇亞籽的名字「奇亞」來源，
就是阿茲特克人說的馬雅語，意思是力量，也就是提供力量的種子。
現代人，尤其是女性朋友，都對增加飽足感的食物都非常有興趣，青蛙下蛋，車前子，乃至於現在這個奇亞籽，
奇亞籽才是最會吸收水分的種子，所以女性朋友吃奇亞籽的時候，一定要多喝水，讓他的植物纖維有足夠的水可以吸
收，飽足的效果才會維持越久，才能夠進一步改變細菌叢生態，使排便順暢，幫助調整體質及生理機能.
既然奇亞籽都能當古代人的主食，它的好處一定很多，就如鈣的含量比牛奶多， 植物性纖維也特別多， 而解它本身幾乎
無味，不會影響其他食物的味道，百變菜單都隨你加奇亞籽進去，增加飽足，減少其他養分物質吸收， 加在飯裡或
稀飯一起煮，加在果汁裡，加在沙拉裡，加在涼拌裡，加在你心裡.... 反正都可以加. 價錢又很實惠，想飽足終日的人，
和有興趣的朋友可以買來試試看.
.一湯匙(約10g)的奇亞籽，加入飲品中200CC(冷熱皆可)，靜置10分鐘待其膨脹後即可飲用喔，用溫或熱水比較快喔~~
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